首先不建議大家秋葵和牛奶一起進(jìn)食，建議吃完秋葵后的半個(gè)小時(shí)后再喝牛奶。
這是因?yàn)榕Ｄ讨泻胸S富的蛋白質(zhì)，在一起進(jìn)食的時(shí)候秋葵中的草酸、鞣質(zhì)結(jié)合會(huì)生成身體不能吸收的草酸鈣，草酸鈣長(zhǎng)期在腎部淤積可能會(huì)引起腎結(jié)石，因此不建議大家牛奶秋葵一起食用
秋葵的功效：秋葵含有豐富的微量元素對(duì)增強(qiáng)人體免疫力有一定幫助。對(duì)咽喉腫痛、小便淋澀、預(yù)防糖尿病、保護(hù)胃黏膜都有著不粗的功效
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