紅薯可真是個(gè)寶貝，不僅果實(shí)可以吃就連葉子也是可以吃，而且口感很好炒菜都特別好吃，那么關(guān)于紅薯葉的功效和作用有哪些呢?吃紅薯葉有什么好處呢?
第一，紅薯葉含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物，從而可以增強(qiáng)我們的免疫力以及貧血的癥狀：第二，紅薯葉內(nèi)含豐富的鐵質(zhì)及維生素A、維生素C、維生素E膳食纖維等，可以蠕動(dòng)我們的腸道，緩解便秘癥狀。第三，紅薯葉富含鉀，有助血壓控制，預(yù)防高血壓。
紅薯葉的功效和作用有哪些 吃紅薯葉有什么好處
2021-10-19 10:22:49
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