人活著好累，壓力太大，怎么辦才好？
1.人，不僅是高級(jí)動(dòng)物，而且是殘酷的高級(jí)動(dòng)物。來到這個(gè)世界上，說的不好聽點(diǎn)，就是為承受壓力和磨難來的。為了個(gè)人的生存而承受壓力和磨難，為了家庭的幸福而承受壓力和磨難，為了貢獻(xiàn) 社會(huì) 而承受壓力和磨難。
2.我們經(jīng)常說，有壓力才有動(dòng)力。只有有了壓力，我們才想辦法去擺脫壓力，在奮力擺脫壓力的過程中，就有了對(duì)生活對(duì)工作的信心，對(duì)生活對(duì)工作的執(zhí)著追求。反之，飽食終日，無所用心，游手好閑，碌碌無為，就會(huì)對(duì)生活對(duì)工作失去信心，生活起來工作起來，就會(huì)枯燥乏味，就會(huì)失去做人的價(jià)值。
3.人，一旦明白了生活工作壓力的道理，就不會(huì)終日去埋怨這埋怨。當(dāng)然，如果把人比作一個(gè)皮球的話，其壓力也是應(yīng)該有限度的，不然，就會(huì)爆炸，就會(huì)被生活工作壓垮，如此說來，適時(shí)地釋放一定的壓力，對(duì)生活工作應(yīng)該是有益的。
4.面對(duì)生活工作壓力，我們?cè)撊绾稳メ尫拍?？筆者以為，一要加強(qiáng)自身休養(yǎng)，增強(qiáng)心理素質(zhì)的抗壓能力，適時(shí)在心理上對(duì)壓力進(jìn)行調(diào)節(jié)。二是生活工作之余，跟親朋好友交換一下對(duì)壓力的看法，聽一聽看一看他們是不是也有壓力，他們是怎樣面對(duì)壓力的。三是寄壓力于自然界中的植物和動(dòng)物，不間斷地追問自己，這些微不足道的事物，是怎樣在冰霜雨雪的惡劣環(huán)境的壓力下生存的，它們的法寶究竟是什么呢？筆者在想，你如此反復(fù)地去思去想去做，何愁生活的壓力呢？何懼工作的磨難呢？
您好！很高興能回答您的問題，現(xiàn)階段，每個(gè)都會(huì)有壓力，比如說：房貸、車貸、家庭贍養(yǎng)壓力、工作壓力等多方面的。
首先尋找自己壓力的原因，然后在對(duì)癥下藥，其次面對(duì)壓力的時(shí)候，不要逃避，要正面抵抗，化壓力為動(dòng)力，這樣就迎刃而解了，平常也可以做一些這樣的事情：
1、運(yùn)動(dòng)：通過運(yùn)動(dòng)來釋放壓力，比如說：跑步、游泳、拳擊、散打等
2、吶喊：找一個(gè)安靜的地方，大聲訴說自己的壓力，宣泄自己不快的情緒
3、訴說：找自己的好友或家人來訴說現(xiàn)有的壓力，看看家人或朋友有沒有好的建議
希望以上的回答對(duì)您有。祝安！
我算一個(gè)。一直覺得自己太累，付出太多，收獲太少。有時(shí)候不相信命運(yùn)，卻又不得不信。有的人垂手可得，有的人用盡一生力氣也無力回天。我曾經(jīng)安慰自己，天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，我堅(jiān)信，我是個(gè)能堪大任的那個(gè)人，也一直以此勵(lì)志?？蓭资炅?，苦不盡啊，我又安慰自己，累，說明我還活著，說明我在走上坡路……
這下好了，本來就困難重重，疫情又來了，今年做什么都做不了了，所有的夢(mèng)想和堅(jiān)持看來要泄氣了……
不過，能怎么樣？累，壓力大，就不活了?還得繼續(xù)啊，不管怎么過，多活一天，都是賺的，比死了強(qiáng)，對(duì)不對(duì)？
有壓力才有動(dòng)力、孩子的教育、父母的 健康 、自己的工作與事業(yè)、都是壓力、有的時(shí)候我們想過去逃避、但這是不負(fù)責(zé)任的行為、首先我們把所有的事情去做細(xì)、一步一個(gè)腳印往前走、創(chuàng)造自己的財(cái)富、當(dāng)經(jīng)濟(jì)有了支柱、我們一切問題都會(huì)解決、好好想著怎么賺錢怎么創(chuàng)業(yè)、我們一直在路上、所有的同仁我們一起加油
感覺自己活得很壓抑很累怎么辦
每個(gè)人都會(huì)有覺得很壓抑很累的時(shí)候，因?yàn)槊總€(gè)人的一生都不可能是一帆風(fēng)順的，人活一生，本來就是一半苦一半甜，哪有那么多的心滿意足，所以在遇到事情和問題的時(shí)候，要保持一個(gè)好的心態(tài)，任何困難都是暫時(shí)的，壓抑的透不過氣的時(shí)候，找個(gè)自己喜歡的方式放松一下，發(fā)泄一下，累的時(shí)候，就適當(dāng)?shù)男恍?，輝煌和苦難都不是屬于哪一個(gè)人的，總會(huì)有比你活的更痛苦的人，但自己的生活誰也替代不了，總之一句話，想開點(diǎn)，不拋棄，不放棄，總會(huì)有一個(gè)比較讓自己滿意的明天出現(xiàn)，因?yàn)橹灰凰?，永遠(yuǎn)都有明天，只要有明天，就都還有希望！
每天活的好累，很壓抑難受怎么辦
有壓抑感：建議你馬上去醫(yī)院精神科看一下醫(yī)生，是否的了抑郁癥了。
抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越；嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長(zhǎng)者甚或數(shù)年，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性
總是感覺活得好累好累生活把我壓得好累呀?我該怎么辦？
有時(shí)候，你感覺很累，是因?yàn)橄氲锰?。多心的人活得辛苦，因?yàn)樘菀妆粍e人的情緒所左右。多心的人總是胡思亂想，結(jié)果困在一團(tuán)亂麻般的情緒中，動(dòng)彈不得。心簡(jiǎn)單，世界就簡(jiǎn)單，幸福才會(huì)生長(zhǎng)；心自由，生活就自由，到哪都有快樂。有時(shí)候，與其多心，不如少根筋。沒心沒肺，才能活著不累！
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