本人想在福州市區(qū)或者周邊安排一場白天喝茶聊天，晚上吃飯，唱歌的聚會！有好地方推薦么？

吃飯和唱歌可以在萬象城，那邊有很多可供選擇。喝茶的話這附近有，但不知道環(huán)境怎么樣~我建議不如白天就是喝歌。。

三明哪里有既可以吃飯又可以唱歌的地方

邊吃飯邊唱的地方貌似沒聽說過（吃正餐），有很多酒吧比如說蘇荷等等倒是可以喝喝酒什么的，另外像是列東飯店以及金尊好像同一棟樓里面就有飯店和KTV

福州的風俗

福州風俗主要為節(jié)俗、婚俗、食俗、傳統(tǒng)技藝，具體如下：

1、節(jié)俗

游神、迎神是福州鄉(xiāng)村正月里舉行的一種習俗活動。農(nóng)歷的正月初三至十五，便是游神的時間。以村為單位，有時數(shù)村聯(lián)合，用敞篷大轎抬著當?shù)毓┓畹纳耢笏芟?，在鑼鼓和鞭炮聲中結(jié)隊巡游村境，百姓夾道觀看、迎接，場面熱烈。

福州傳統(tǒng)有個“拗九節(jié)”，已出嫁的女兒都要在正月廿九煮“拗九粥”，趁早送回娘家孝敬父母。迄今福州郊縣仍保持此俗，但城區(qū)的“拗九節(jié)”卻漸漸被“母親節(jié)”所代替，一到這個節(jié)，花店生意就格外的好。在酒樓里也可以看到為父母親而設(shè)的宴席。

2、食俗

福州菜是閩菜的代表，閩菜有“福州菜香飄四海，食文化千古流傳”之稱。選料精致，刀工嚴密謹慎；講究火候，注重調(diào)湯；喜用佐料，口味多變。著名湯品如歷史悠久的佛跳墻，有“壇起葷香飄四鄰，佛聞棄禪跳墻來”的美譽。

福州五大代表菜是佛跳墻、雞湯氽海蚌、淡糟香螺片、荔枝肉、醉糟雞。五碗代表是太極芋泥、鍋邊糊、肉丸、魚丸、肉燕。福州的素菜也很有名，以面筋、豆腐皮、豆腐筋、香菇、木耳等植物食物為原料。名素菜有“南海金蓮”、“半月沉江”、“石鼓三鮮”、“涌泉三絲”等30多種。

3、婚俗

福州結(jié)婚習俗分為訂婚儀式、男方下聘禮、女方回禮、女方置辦嫁妝、接親、吃太平面、鋪床、見長輩、酒店設(shè)酒宴、回門?！斑^禮”之后，男女雙方即可商定日期，到當?shù)卣k理結(jié)婚證，正式確定婚姻關(guān)系。

4、傳統(tǒng)技藝

閩劇，又稱“福州戲”。明代，昆山腔、弋陽腔等傳入福州，福州方言戲曲逐漸興起。清光緒初到辛亥革命前后，稱“閩班”。民國十三年（1924年），鄭振鐸出版?zhèn)鹘y(tǒng)劇目《紫玉釵》等，正式以“閩劇”取代了“閩班”的稱號。

評話是福州地區(qū)主要曲藝品種，講究唱、說、做、表，有“人文活化石”之美譽。

十番原名“協(xié)歡”，意為聲協(xié)和而成歡，是福州主要地方樂曲之一，由民間龍燈舞演變發(fā)展而來，曲調(diào)悠揚動聽。

擴展資料：

福州城市標志

1、市標——三山一水

福州城內(nèi)于山、烏山、屏山“三山”鼎峙，閩江宛如綠帶穿城而過。史載，五代梁開平二年閩王王審知擴建城池，將風景秀麗的于山、烏山、屏山圈入城內(nèi)，形成了福州“山在城中、城在山內(nèi)”的獨特風貌?！叭揭凰背蔀殚懦侵饕獦酥?，故福州亦稱“三山”。

2、市樹——榕樹

福州植榕，古已成風。榕樹四季常青、枝榮葉茂、雄偉挺拔、生機盎然，象征著福州城市精神風貌。福州城區(qū)有古榕樹近千株，其中福州國家森林公園內(nèi)的一株千年古榕被譽為福州第一大榕，相傳是北宋冶平年間三位武官在此練武時植下的，樹高20米，樹冠地面投影面積達1330多平方米。

3、市花——茉莉花

福州特產(chǎn)，產(chǎn)量和質(zhì)量都居中國之首。宋時福州已普遍栽培茉莉。福州城郊有許多成片栽培的茉莉園。它象征福州這座歷史文化名城芬香四播。以茉莉花薰制的福建茉莉花茶亦久負盛名，遠銷海內(nèi)外。1985年2月8日福州市第八屆人大常委會第十二次會議決定命名茉莉花為市花。

參考資料來源：百度百科 福州

參考資料來源：百度百科 福州結(jié)婚習俗

唱歌時大舌頭怎么辦

唱歌時大舌頭怎么辦

哈 奇怪的問題。好像你只是唱歌的時候才‘大舌頭’的。難道你平時說話都是非常標準的？

個別語音發(fā)音不準改正很賤但的。只是發(fā)音方法和大家不一樣，只要將發(fā)音方法改成和大家一樣了。聲音馬上就和大家一樣了！

但你必須要知道自己是哪些語音音素發(fā)音和別人不一樣。如果不知道，那就不知道自己要改變的是什么。但如果知道自己具體哪些音素不準的話。就可以學習別人的發(fā)音方法。看看別人的發(fā)音方法和自己的發(fā)音方法到底哪兒不一樣。找到差別不就知道怎么改了嗎。是吧。

蓋章很簡單的，是在自己改不了再找我。 祝你成功！

大舌頭怎么唱歌？

大舌頭是個別語音發(fā)音不準。如果歌詞里有相關(guān)的字就發(fā)布正確。如果真的喜歡唱歌。就先把那些說不準的聲音改正。改正后不論說話還是唱歌就都正確了。就再也不用為發(fā)音不準而傷心了。好改正的。只要你改成和大家一樣的發(fā)音方法，聲音馬上就和大家一樣了。只要你用心研究發(fā)音方法，到底和別人有什么地方不一樣。找到區(qū)別就改正了。祝你成功！

唱歌 大舌頭

個人覺得大舌頭不好聽，做作。唱的不好更惡心。如果你真的適合唱這首歌那你就不會在這問這問題了，你問這個問題就充分說明了你不適合唱這歌。學點正二八經(jīng)的唱法此時王道。

大舌頭怎么練唱歌

你應(yīng)該問“怎么練唱歌”，沒必要加個大舌頭，因為唱歌跟大舌頭沒關(guān)系的。我的朋友就是大舌頭，小時候被他爸爸嚇的。不過他唱歌確實可以。因為優(yōu)美的旋律會讓你投入，唱歌的時候就是隨著感覺了，而不會在意你是大舌頭了。

至于怎么練唱歌，我就不說了，你百度一下，就有很多答案了。

怎么防止唱歌大舌頭

一、舌頭概念和特征

1. 什么是大舌頭：大舌頭是口語病的一種，醫(yī)學上稱為言語不清，又叫吐詞不清，俗稱“大舌頭”。就是舌神經(jīng)麻痹引起的語言中樞神經(jīng)系統(tǒng)痙攣，講話時發(fā)音、咬字、吐詞不清晰，給聽話者造成聽力上的難度，患者本身也會感到發(fā)音器官出現(xiàn)發(fā)音困難、吃力、費勁、別扭、難受。

2. 大舌頭特征：①發(fā)音不準確、吐字不清晰、最典型代表性的字音如：老、拉、來、蘭、狼、勒、累、力、六、樓、龍、李、樂、哥、科、喝、基、欺、希、知、吃、詩、日、二、兒、耳、資、雌、思等 ②習慣性 ③經(jīng)常性 ④普遍性 ⑤發(fā)音器官生理異常

二、大舌頭的癥狀

大舌頭的具體癥狀是多種多樣的，有的是某個單音系的字音說不清楚，有的是較多音系的字音說不清楚，有的是所有音系的字音說不清楚。

1. 舌尖中音 d 、 t 、 n 、 l 作聲母的字說不清楚

例如：達到、歹徒、東單、梯田、踢腿、他聽到、那年、奶娘、鐵頭、狼來了、嘮一嘮、啦啦連、梨爛了、劉老師上六樓了、姥姥累了、那樂樂不來了、66006060。

2. 舌根音 g 、 k 、 h 作聲母的字說不清楚

例如：哥哥高喊著開車、歸國華僑、夸口、曠工、剛果、高官、喝水、空殼、各國

3. 舌面音 j 、 q 、 x 作聲母的字說不清楚

例如：交警、機加車間、江西、京津、七千、請求、秋千、西夏、鮮蝦、星星、行兇、小心、下雪、賢妻

4. 舌尖前音 z 、 c 、 s 作聲母的字說不清楚

例如：住在、巢穴、做賊、最臟、參差、此次猜測、草叢、三思、灑水、十四、四所、三歲、算術(shù)

5. 舌尖后音 zh 、 ch 、 sh 、 r 作聲母的字說不清楚

例如：住宅、莊主、掙扎、長爪、車臣、茶水、廠長、山上、說書、十雙、受傷、二人、兒歌

三、大舌頭的類型

1. 按語流障礙程度劃分而分為： a 輕度患者 b 中度患者 c 重度患者

2. 按外部癥狀劃分： a 舌尖音 b 舌面音 c 舌根音

四、大舌頭形成的原因

1. 遺傳因素，如父母，近親里有大舌頭。

2. 先天性生理發(fā)育不良，有各種畸型，如先天性腭裂、先天性智障、先天性耳聾，腦炎等

3. 發(fā)育器官有疾病、生理有缺陷、如舌頭過大、過小、過扁寬、過厚、舌系帶過短

4. 發(fā)音器官出現(xiàn)器質(zhì)性的病變

5. 舌系帶強直、聲帶痙攣、咬肌痙攣

6. 發(fā)音位置不準確

7. 發(fā)音方式、方法的錯誤

8. 地方方言形成了語音的結(jié)構(gòu)定型。

五、大舌頭治療概論

語言發(fā)出是一個非常復雜的過程。聲音是依靠咬字器官、呼吸器官和發(fā)音器官的密切聯(lián)系和高度配合，在大腦語言中樞神經(jīng)支配下發(fā)出的。言語不清（發(fā)音不準、吐字不清）實際上就是咬字器官、呼吸器官和發(fā)音器官的整體配合功能失調(diào)造成的。所以說，對言語不清（發(fā)音不準、吐字不清）的治療必須包括 7 個方面。

1. 電腦儀器對咬字、呼吸、發(fā)音器官的治療

2. 舌神經(jīng)進行針炙、 *** 治療

3. 舌經(jīng)絡(luò)針炙、推拿治療

4. 發(fā)音器官的穴位進行針炙、 *** 治療

5. 舌、喉、唇、齒功能性治療

6. 呼吸器官功能恢復治療

7. 語言中樞神經(jīng)功能恢復治療

治大舌頭必須謹慎!

大舌頭是病的不好治,不是病的不用治!那么什么樣的是病?什么樣的又不是病呢?下面給大家舉例說明一下。

1.如：腦血栓后遺癥、小兒腦癱、老年腦萎縮、腦部損傷及舌體腫大等造成的語言障礙。癥狀是多數(shù)語音表述不明白，舌頭運動受限制。這就是病且很難治愈。需到醫(yī)院腦神經(jīng)科治療及手術(shù)治療！

2.如：只是個別聲母（L、J、Q、X、R 之一）韻母（an）等說不好，但其他語言完全正常且舌頭靈活自如。這就不是病是不用去醫(yī)院治療的！

語言障礙的成因

造成這一現(xiàn)象的原因是孩子在成長過程中，特別是在2-6歲的語言學習期，家長沒有盡到責任，忽視了孩子，老師和家長沒有及時糾正孩子的發(fā)音錯誤，以及孩子自己也沒注意到問題的嚴重性。久而久之形成了自己的語言定式。

其實，在2-6歲期間有50%的人發(fā)音不準確，也就是還沒有學懂如何掌握正確發(fā)音的方法。隨著時間的推移，到上小學時發(fā)音不正確率就下降到1%左右，由于語言障礙者自己的努力百分率還將下降。

本人大舌頭，唱歌也是大舌頭，不清楚，感覺邊吃飯邊唱歌，怎么辦？別復制

您好！

“大舌頭”是發(fā)音不清的俗稱，是發(fā)音方法，送氣方法等不正確，需要通過專業(yè)技巧矯正，完全可以恢復到跟正常人一樣。

福州市倉山區(qū)語言康復中心是專業(yè)的語言障礙矯正學校，可以撥打?qū)W校服務(wù)電話了解發(fā)音不清的相關(guān)情況。

大舌頭怎么辦

西安華夏語言口吃發(fā)音不清學校姚會寧老師解析到：大舌頭就是發(fā)音不清，發(fā)音不清楚簡單理解就是舌頭沒有放置在該放置的位置上，時間久了，形成一種錯誤的發(fā)音的習慣，習慣養(yǎng)成后，說話就會含糊不清。

我們中國的漢字一般都是由聲母和韻母組成的，一個音節(jié)發(fā)不正確，就會在生活中影響一大半。西安華夏語言文化培訓學院是經(jīng)教育主管部門批準成立的一所全日制學校，專業(yè)矯正口吃、吐字不清和演講口才的培訓學習。

西安華夏語言學校專業(yè)矯正發(fā)音不清，30多年矯正經(jīng)驗，不吃藥、不打針、不使用任何儀器、老師一對一教學，效果顯著，徹底，不復發(fā)，入校簽訂矯正保障合同，免后顧之憂。

舌頭肥大想唱歌怎么辦？

去做手術(shù)。。。

大舌頭怎么辦？男

一般聽力、發(fā)音器官無異常的話，發(fā)音不準問題都可以完美矯正。

說話時大舌頭怎么辦

降低語速

哪位朋友推薦下福州晚上好玩的地方，吃飯喝酒又能K歌的最好了，需要有包廂。

記住最后一次喝醉的經(jīng)驗

一如字面上所示，我們指的是“喝醉”酒而非“喝酒”。

對于大多數(shù)人而言，長久以來“喝一杯酒”意味著三五好友把盞言笑的歡樂時光?；谖覀兠總€人不同的年齡以及第一次喝酒時周圍的環(huán)境，我們都有過各種回憶和期待(有時是焦慮) 使我們可能回想起一杯沁涼的啤酒、一杯雞尾酒、杜松子酒加奎寧水、威士忌加啤酒、一口紅酒或諸如此類的事物等等。

周而復始，在多數(shù)人早期喝酒的過程中，對于酒精的期待總是能夠符合實際需要喝下的酒量。

如果剛好每次都能恰如其分，我們自然認為“喝杯酒”是一件令人愉快的經(jīng)驗，不僅滿足自己的需求，也不會逾越宗教習俗的規(guī)范。同時滿足渴望、迎合社交場合的禮儀，并有助于我們放松心情、振奮精神，達到我們各種不同的追求目標。例如以一位55歲的芬蘭人而言，當有人找他喝一杯時，不禁立即使他聯(lián)想到年輕時，在寒冷的天氣下喝下一兩杯白蘭地或伏特加烈酒后，所帶來的陣陣暖意。

若是一名年輕的女性，她腦海里可能立即浮現(xiàn)，華麗水晶杯裝著香檳、衣香鬢影、耳鬢廝磨、情意綿綿羅曼蒂克的氣氛，或是搖滾音樂會中蓄胡、長發(fā)牛仔裝裝扮的年輕人，從滿袋瓶裝酒中取出一瓶豪飲，閃光燈不停閃爍，四處煙霧迷漫，每個人都尖聲狂叫，令人興奮不已的景象。有一位A.A.會員說：“喝一杯”幾乎等于是吃比薩、喝啤酒的代名詞。

還有一位78歲的寡婦說，她時常會不由自主地想起在療養(yǎng)院時，很喜歡在就寢時來杯雪利酒的習慣。雖說我們腦海中這種對于喝酒的印象極為自然，然而就我們現(xiàn)在的情況而言，卻是一種誤導，這也是我們有些人開始喝酒的方式。

如果我們喝酒的過程僅僅是這樣，那么我們后來就不太可能會惡化成為嗜酒的問題。然而如果我們毫無畏懼的檢視從前喝酒的過程，就可以看出在我們最后幾年或幾個月的嗜酒期間，不論我們再如何努力的嘗試，未曾再出現(xiàn)如此完美、神奇的時光。

取而代之的是我們一再的發(fā)現(xiàn)自己的實際的酒量遠大于此，最后總是導致某種程度的麻煩。也許我們對自己飲酒過度單單只有私下感到些許內(nèi)疚。

但有時卻會演變?yōu)閯×业臓幊常绊懕旧砉ぷ?，甚至導致嚴重的疾病、意外，或法律和財?wù)問題。所以，當一個“喝一杯”的建議出現(xiàn)時，現(xiàn)在我們嘗試著回想從開始喝酒到最后一次可憐的醉酒和宿醉的整個過程。

一般朋友對我們提議喝一杯酒的邀約，一般而言純粹指的是社交應(yīng)酬、一兩杯淺嘗即止的方式。

但是如果我們認真仔細的回想上次喝醉所給我們帶來的痛苦的全部細節(jié)，我們就不會再被長久以來盤據(jù)在我們心頭對“喝一杯酒”的印象所蒙蔽。

如今我們可以坦白地承認，就我們生理上的真實反應(yīng)而言，我們相當確定一杯黃湯下肚，意味著我們遲早又會再喝醉酒，而帶來一連串的麻煩。

喝酒對我們來說已不再意味著音樂、歡樂，而是病痛和悔恨的記憶。有位A.A.會員曾經(jīng)如此表示：“我知道現(xiàn)在如果去酒吧喝一杯酒，將絕不可能再像以前一樣，只是用一點時間、花一些金錢而已。

這一杯酒將會耗盡我的銀行賬戶、我的家庭、我的房屋、汽車、工作、我的理智，甚至于我的人生。這實在是太大的代價太高的風險?！?/p>

他記住了他最后一次喝醉的情況，而不是第一次喝酒的經(jīng)驗。

舍棄陳舊的觀念

在過去嗜酒期間我們從生活當中累積下來一些根深蒂固的想法，即使在我們停止喝酒之后，卻無法像變魔術(shù)一般，轉(zhuǎn)瞬間就消失無蹤。

雖然我們已經(jīng)遠離了醉生夢死的日子，但是酒癮疾病依舊徘徊不去。所以我們已經(jīng)發(fā)覺到，如果能夠設(shè)法去除許多開始又再度萌芽發(fā)根的舊觀念，將有助于我們康復的療程。

而這些老舊的思想，也確實一再地重復發(fā)生。我們所努力想要達成的目標就是希望能夠從過去陳舊觀念的束縛中，重新獲得一種放松而自由的感覺。很多我們過去思考方式的習慣及

其所形成的概念限制了我們的自主權(quán)。

當我們以全新眼光仔細檢視時，原來它們只會壓垮我們而一無是處。我們沒必要再繼續(xù)緊抓著不放，除非經(jīng)過確實的檢驗證明有用，而且真正仍然可以發(fā)揮效果。

我們現(xiàn)在可以使用非常具體的標準用來衡量一個想法目前的實用和真實性。我們能夠?qū)ψ约赫f“那正是我在喝酒時經(jīng)常有的想法，這種思考模式現(xiàn)在是否有助于我保持清醒？今天這種思想對我而言是否有益?”我們過去很多陳舊的觀念——特別是那些關(guān)于酒精、喝酒、醉酒、以及酒依賴方面的想法（或是嗜酒的問題，如果你比較認同此一措辭）——對我們而言不是毫無價值，就是實際上在自我毀滅，去除掉那些想法將會是極大的解脫。

也許舉幾個例子就足以說明我們拋棄這些陳舊而無用的觀念之益處。當我們在十幾歲的青少年時期，對很多人而言，喝酒是一種宣誓證明，用來表示我們已經(jīng)不再是小孩子，或者我們已經(jīng)長大成人，而且聰明老練、見過世面或者足夠強大可以違抗父母和其它權(quán)威。

在很多人的觀念中喝酒總是與浪漫、性、音樂、功成名就及優(yōu)越感、奢華享受密不可分。如果學校有傳授任何關(guān)于喝酒的事情，通常只是對于健康的危害和可能被吊銷駕照等——其余的事并不多。

同時有許多人仍然相當確信任何喝酒行為完全都是不道德，直接導致犯罪、痛苦、恥辱和死亡。無論我們對喝酒的感覺曾經(jīng)是什么，正面或負面，通常是強烈而又情緒化遠多于理性?；蛟S我們對于喝酒的態(tài)度僅僅只是無意識的，不假思索的全盤接收他人的意見。

對于許多人而言，喝酒是社交場合中，必要而無傷大雅的一部分，在某些地方、朋友之間在特定時間內(nèi)所進行的令人愉快的休閑活動。

其他人也許視喝酒為佐餐必備物品。但現(xiàn)在我們問自己: 如果不喝酒，是不是就實際上無法盡情享受友情或美食？我們喝酒的方式是否

有助于改善自己的社交關(guān)系? 這樣是否能提高我們對食物美味的享受能力?對于想喝醉酒的想法，無論是贊成還是反對，其所衍生的反應(yīng)甚至更加極端。不勝酒力可能被視為只是好玩或者只是丟臉。

基于各種理由，想喝醉酒的想法常令許多人都覺得反感?？墒菍ξ覀冇行┤硕?，這是一種渴望的狀態(tài)，喝醉酒不僅僅只是為了迎合他人的期待，同時我們自己也喜歡這一感覺。但是同時另外還有一個影響因素，就是由于受到社會知名人士的公然輕忽。

有些人完全無法容忍從未喝醉的人，其他人則是鄙視喝得太醉的人。就現(xiàn)今醫(yī)療保健所發(fā)現(xiàn)的結(jié)論，目前對改變這些態(tài)度所能發(fā)揮的影響力仍然相當有限。當我們第一次聽到“嗜酒者”這個名詞時，我們大多數(shù)人都會聯(lián)想到是專門指那些年邁、衣衫襤褸、渾身顫抖或是在行乞令人討厭的人，或是在貧民窟里喝醉酒的人。

現(xiàn)在對此問題有充分了解的人都知道這全都是廢話。然而盡管如此，我們過去所殘留的那些模糊不清的概念，在我們剛開始試著保持清醒之際，依舊縈繞在我們心中。

蒙弊了我們的視線，使我們難以察覺到事情的真相。但直到最后，我們總算變得有意愿去接受，轉(zhuǎn)變過去的那些觀念——只是可能——部分也許有點錯誤，或至少不完全能夠再準確的反映我們個人的親身經(jīng)驗。當我們能夠說服自己，以誠實的態(tài)度看待過去的經(jīng)驗、并仔細聆聽其它不同于我們自己的想法時，我們就可以用開放的胸懷來面對一長串過去我們所未曾詳細檢視過的信息。

例如，我們可以察看科學專業(yè)的敘述：酒精不僅是美味解渴的飲料，而且也是一種能夠改變意識形態(tài)的藥劑。我們學習到不但可以在飲料中發(fā)現(xiàn)到藥劑，同時也存在于食物和各種藥品之中。而且現(xiàn)在幾乎每一天，我們都可以讀到或聽到一些特定的藥劑對于人體所造成多重的危

害（包括對于心臟、血管、胃、肺部、口腔、腦部等等）這是我們從前所未曾懷疑過的狀況。藥理學家以及其他的成癮治療專家，現(xiàn)在都已經(jīng)認為酒精無論是使用作為飲料、興奮劑、鎮(zhèn)靜藥、補藥或是安定劑，不能完全視之為安全無虞。但就每個單一個案而言，其本身并未必會直接導致身體傷害或精神惡耗。

顯然大部分人都能夠優(yōu)雅的使用，而不致對自己或他人造成傷害。我們發(fā)現(xiàn)，可將喝酒視為醫(yī)學上的服用藥物，酒醉就像是服藥過量。濫用藥物能夠直接或間接的導致各種身體健康、精神、家庭、社會、財務(wù)、工作上的問題。

我們能夠開始看到酒精對有些人所造成的后果，而不是大部分只想到喝酒給我們帶來什么。我們也已經(jīng)發(fā)覺到，任何人，只要是有發(fā)生過關(guān)于喝酒方面任何型態(tài)的麻煩，也許就是處于我們稱之為“嗜酒”的狀況。

此一疾病侵襲的對象不分其年齡、信仰、種族、性別、智力、背景、情緒、健康、職業(yè)、家庭狀況、體質(zhì)好壞、飲食習慣、社會或經(jīng)濟地位或其它一般的個性。問題不在于你喝多少或怎么喝、何時喝、為什么喝，而是喝酒如何影響到你的生活——當你喝酒時發(fā)生過什么事。

在我們能夠意識到自己有這個疾病之前，我們必須先走出一個老舊而又令人厭倦的誤區(qū)：承認我們自己已經(jīng)無法控制酒量是一可恥、懦弱的表現(xiàn)（如果我們曾經(jīng)如此）。

軟弱？事實上我們需要相當大的勇氣才能正視這一殘酷的現(xiàn)實、毫無保留、沒有掩飾、無需借口，同時我們不用再自欺欺人。（雖然似乎不是在自吹自擂，但坦白說我們很多人都幻想自己是世界冠軍）在我們從酒癮疾病康復的過程中，同樣也會因為一些錯誤的想法而蒙上陰影。就好像其他數(shù)以百萬計的人，親眼見到一個人因為喝酒而導致死亡，對于這個嗜酒者為何無法以自己的意志力停止喝酒會非常的驚訝。

這是另一個過時的觀念，我們之所以會將這種想法一直銘記在心，主要是因為我們很多人在早年時期接觸到一些典型、超強意志力的案例，或許是有過家族或鄰里中的傳奇人物。經(jīng)過多年放蕩不羈的生活后聲名狼藉，但突然間改弦易轍放棄酒精、女人，到了50歲的時候，洗心革面、重新作人，從此滴酒不沾，成為舉止得體、誠實正直的模范。

這種當我們準備好時也能夠依樣劃葫蘆的幼稚想法，是一項危險的錯覺。我們不是其他任何人。我們就只是我們自己（我們也不是每天喝一大瓶，一直活到90歲的老祖父。）現(xiàn)在我們非常確定的結(jié)論是，僅憑個人本身意志力來克服酒癮問題，其效果就像是治療癌癥一般。從我們自己的經(jīng)驗中已經(jīng)一再重復的證實此事。

我們多數(shù)人曾經(jīng)嘗試獨自解決，不論是希望控制酒量或是停止喝酒，但無論如何努力嘗試我們就是無法得到持久的成功。即使如此，要使我們坦白承認需要幫助仍然很不容易。因為此種作法，看來似乎也是一種懦弱的表現(xiàn)。

沒錯，我們正深陷于另一種迷失當中。但是我們最后終于問自己：如果我們能夠獲取并運用更強大的力量，是否比自己徒然無益的孤軍奮戰(zhàn)會更有智慧，尤其是在我們自己經(jīng)過一段時間反復證實無法奏效之后? 如果按一下開關(guān)，就能開啟燈光，我們不認為持續(xù)在黑暗中嘗試摸索是明智之舉。我們無法完全靠自己獲得清醒。這并非我們所學習到可以保持清醒的方式。

同時充分享受清醒的生活也不是一個人獨自可以完成的工作。只要我們能夠考慮少數(shù)幾個有別于我們原本陳舊想法的觀點，即使是暫時性的，我們就已經(jīng)作了一個正確的決定，邁入快樂、健康的新生活。

原本我們深信絕無可能會發(fā)生此事，但這種變化此時此刻正出現(xiàn)于我們成千上萬的會員之中。