在孩子高考前后，家長應(yīng)該給他們施壓嗎？為什么？

? ?高考是孩子一生當(dāng)中最為重要的一場考試，作為家長，我們也應(yīng)該默默的在他們身后默默的對他們的學(xué)習(xí)工作進(jìn)行支持。作為家長，我們可以再高三的復(fù)習(xí)階段適當(dāng)?shù)慕o孩子一些壓力，但是，在孩子高考前后是否應(yīng)該給孩子施加壓力呢？

? ?在高考后，孩子的壓力一下子得到了釋放，對于家長來說，孩子高考的結(jié)束也是一種解脫。不管對于孩子還是家長，高考的結(jié)束都是一件相對來說值得高興的一件事。在高考之后，家長是沒有理由給孩子施加壓力的，在高考結(jié)束后，孩子主要工作就是放松，在孩子的一生當(dāng)中再也沒有這么長的假期來揮霍時(shí)間了。所以說在高考后，家長給孩子施加壓力是非常不合時(shí)宜的。

? ?在高考之前，有很多家長都會為了孩子能夠考一個(gè)比較好的成績來給孩子施加壓力，但是，這對于孩子的高考來說也是一件比較不利的事。在高考之前，孩子由于考試焦慮，常常就會有很大的心理壓力，但是這些壓力常常得不到有效的釋放。這就導(dǎo)致了孩子在高考的時(shí)候很容易考試發(fā)揮失常。在孩子本來就有很大壓力的時(shí)候，家長給孩子繼續(xù)施加壓力常常會達(dá)到一個(gè)相反的效果。我們在孩子高考的時(shí)候，應(yīng)該盡量給孩子釋放一些壓力，讓孩子在緊張的學(xué)習(xí)中找到自己的節(jié)奏，這樣才能讓孩子在高考的時(shí)候擁有一個(gè)比較平常的心態(tài)，甚至是在高考的時(shí)候能夠超水平發(fā)揮。

? ?在孩子高考前后是不要給孩子繼續(xù)施加壓力的，這樣并不會達(dá)到家長們想要的目的，甚至?xí)绊懞⒆痈呖嫉臅r(shí)候以及高考結(jié)束后的心情。

作為高三的孩子壓力大，父母應(yīng)該怎么幫他解壓？

高考對于每個(gè)人來說都是非常重要的，可以說是人生中非常重要的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，而對于上高三即將面臨高考的學(xué)生來說，壓力是非常大的，這個(gè)時(shí)候的考生精神會處于緊繃的狀態(tài)，會把自己逼得很緊。家長在看到孩子高三壓力大的時(shí)候，一定要想辦法幫助孩子減輕壓力，不要讓孩子把自己逼得太緊。

一、家長不要給孩子定不切實(shí)際的目標(biāo)

盡量給孩子定目標(biāo)是好事，孩子自己有自己的目標(biāo)也是好事，但是家長在面臨高三的孩子時(shí)，一定不要給孩子制定太高的目標(biāo)，或者太過于不切實(shí)際的目標(biāo)，平時(shí)對孩子的行為不要太過于約束，一定要考慮到孩子的自身實(shí)際和之前的分?jǐn)?shù)，給孩子制定一個(gè)合理的目標(biāo)，不要總是讓孩子拿第一，覺得孩子是不是要優(yōu)秀，不然的話就會給孩子造成非常大的壓力。還有一些家長在孩子高三的時(shí)候不舍得讓孩子做任何事情，對孩子的什么事情都完全包攬，特別溺愛，這樣對孩子的壓力也是非常大的，家長只需要保持常態(tài)就好。

二、讓孩子多休息

干的孩子本來壓力就特別重，家長平時(shí)一定要多去體諒孩子，盡量給孩子安排一些休息時(shí)間和娛樂時(shí)間。如果孩子平時(shí)休息不好睡眠不好的話，肯定會感覺到特別的疲憊，這樣也無法集中精力的去學(xué)習(xí)，孩子的精神也會更加緊張，壓力會更加的大。所以家長平時(shí)一定要保證孩子的睡眠時(shí)間，讓孩子有一個(gè)好的精神狀態(tài)去學(xué)習(xí)。

三、家長要多鼓勵孩子

家長如果想幫孩子減輕壓力的話，就要多去鼓勵孩子，不要總是否定孩子或者過分的去要求孩子，不然的話給孩子的壓力也非常大。家長要站在朋友的角度多去觀察孩子，當(dāng)孩子情緒不好的時(shí)候，要及時(shí)的幫孩子調(diào)整，幫助孩子解除心里面的壓力。

孩子高三，馬上就要一模了，壓力很大，該如何幫他調(diào)整呢？

家長可以讓孩子每天做適量的運(yùn)動幫助緩解壓力，也可以找孩子談?wù)?，告訴孩子高考并不是唯一的出路減輕孩子的心理負(fù)擔(dān)。不可否認(rèn)高三是人生中一個(gè)重要的階段，不管是孩子還是家長心理壓力都特別大，孩子希望能考出好成績，自己以后的人生才有盼頭，家長也希望孩子能考好，讓孩子少走彎路。然而在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)刻，很多學(xué)生因?yàn)閴毫μ螽a(chǎn)生心理疾病，有些孩子因?yàn)閴毫?dǎo)致抑郁，為了身體不得不休學(xué)。作為家長肯定不希望自己的孩子走到這一步，為了孩子的身心健康，一定不要逼孩子，給孩子一些自己的空間，同時(shí)要疏導(dǎo)孩子，幫助孩子調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)。

一、讓孩子每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動緩解壓力。

很多孩子容易走出一個(gè)誤區(qū)，覺得高三了一定要抓住每一秒學(xué)習(xí)，而忽視了生活中其他事情。其實(shí)高考前一個(gè)健康的身體也很重要，家長可以讓孩子適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，既可以鍛煉身體，運(yùn)動也能在一定程度上緩解孩子內(nèi)心的壓力，幫助孩子調(diào)整狀態(tài)。

二、家長應(yīng)該告訴孩子，高考的意義。

孩子的壓力特別大，是因?yàn)闆]有辦法用平常心對待高考，他們覺得高考如果沒有考后以后的人生就是灰暗的。家長應(yīng)該找孩子好好談一談，告訴孩子高考只是人生中的一道門檻，沒有考好并不意味著未來就沒有希望了，讓孩子的心理壓力不要太大。

三、讓孩子制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，有序的復(fù)習(xí)。

有些孩子壓力大是因?yàn)闆]有明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃，總覺得自己的時(shí)間不夠分配，家長可以讓孩子制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓孩子有序的復(fù)習(xí)。有了明確的計(jì)劃以后，孩子能更合理的安排時(shí)間，也能減少壓力。

孩子馬上面臨高考，父母可以為孩子做些什么？

孩子面臨高考，父母不要給孩子太大壓力，可以多和孩子溝通，了解他的想法，然后多鼓勵孩子，多開導(dǎo)孩子，飲食方面要清淡營養(yǎng)。

在孩子面臨高考的時(shí)候，他自己所承受的壓力是很大的，最大的壓力來源就是家庭方面的壓力，雖然父母不說，但是孩子明白父母對孩子的期望，自己反而會給自己壓力。這個(gè)時(shí)候作為家長，就得真真切切和孩子溝通，讓孩子放下包袱，讓孩子為自己而戰(zhàn)，讓孩子自己充滿信心。

在家庭里要多給孩子關(guān)愛，不要不理會孩子，要積極做出回應(yīng)，在生活方方面面給予你們足夠的愛，讓他感覺家的溫馨，他的心理就會很健康。保持家庭環(huán)境的和諧，父母之間不要吵架，也不要談?wù)撌欠?，更不要讓孩子感受到父母的抱怨，這些都是影響孩子心理健康的因素。多在家庭里表現(xiàn)出積極向上正能量的事情和話題，讓孩子能夠感受家積極向上的氣氛，他的內(nèi)心也自然積極向上。

在飲食方面也要非常注意，因?yàn)楦呖记暗膶W(xué)習(xí)消耗特別大，所以能量營養(yǎng)要跟上，讓孩子在體力上營養(yǎng)上完全足夠，多做一些鮮艷的食物，看起來會比較有食欲，那么自然就會讓他心情愉悅，不要做太多煎炸的食物，還有油膩的食物不要做，這些東西不僅會讓人上火，也會增加消化壓力，也會是身體不舒服，那么容易出現(xiàn)問題，那可真影響高考前的學(xué)習(xí)了。

孩子要高考，父母要做的事情其實(shí)很多，核心是讓孩子放下包袱，放下一些壓力。也要做好飲食計(jì)劃，讓孩子能夠在飲食得到足夠的能量和營養(yǎng)。在家庭中不要出現(xiàn)吵架之類的事情，在孩子面前要表現(xiàn)得好一些。

臨近高考孩子壓力大，這個(gè)時(shí)間段是該給她加油還是帶出去放松一下心情呢？

引言：臨近高考的時(shí)候，很多學(xué)生都是會感覺到壓力特別大的，尤其是那些對自己的期望比較大的學(xué)生，是很害怕自己考砸的，畢竟高考就只有一次機(jī)會，當(dāng)孩子壓力大的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間段是該帶孩子出去走一走，放松一下心情呢，還是給孩子加油呢？

可以給孩子加油

其實(shí)壓力大是一個(gè)很正常的情況，普遍孩子都會壓力大的，這也是沒有辦法避免的。就算帶孩子出去走一走的話還是還是會壓力很大的，而且孩子馬上就要高考了。如果還要帶孩子去什么地方旅游或玩的話，無疑是會增加風(fēng)險(xiǎn)的，萬一在旅行的途中出現(xiàn)了什么意外，那豈不是耽誤了孩子的高考。所以家長最好還是少帶孩子出去走動，給孩子加加油就行了。但是要注意的是最好還是跟孩子進(jìn)行一段時(shí)間的溝通，讓孩子說出內(nèi)心中的煩惱，讓孩子不要有負(fù)擔(dān)，就算考得不好也沒有關(guān)系還是可以進(jìn)行發(fā)展的。而且可以跟孩子聊一聊大學(xué)時(shí)的情況，這樣的話孩子才能夠更好的放松自己的注意力，不要把注意力總是放在高考上，從而能夠更好的成長。

高中學(xué)習(xí)的情緒調(diào)節(jié)

高中學(xué)習(xí)的時(shí)候每個(gè)孩子的情緒變化都是不太一樣的，而且還是逐漸的成熟起來。對于生活也有自己的認(rèn)知，有時(shí)候可能還會談起戀愛，所以家長也應(yīng)該用一種更加平等的態(tài)度去對待孩子，不要總是把自己的孩子當(dāng)做小孩。而且有一些孩子本身對自己的要求就比較高，如果說家長還要給孩子施加壓力的話，孩子的情緒調(diào)節(jié)不好很容易會出現(xiàn)問題的，最好是告訴孩子一些放松的方式。而且孩子如果有自己的興趣愛好的話，只要不影響學(xué)習(xí)都是可以支持的。當(dāng)孩子內(nèi)心中有煩惱的話，可以通過自己的興趣愛好調(diào)節(jié)。