生活，從放慢腳步開始

無論在學習、工作或是生活中，許多人都寫過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那么，怎么去寫作文呢？下面是我?guī)痛蠹艺淼纳?，從放慢腳步開始作文（通用8篇），歡迎閱讀與收藏。

生活，從放慢腳步開始作文1

有一則故事好像在嘲笑傻人，我們倒可以從中讀出新意：“下雨了，眾人都匆忙地往前跑，只有一個人不緊不慢地在雨中踱步。對此，旁邊跑過的人不解地大喊：“下雨了，你怎么不快跑？”此人不慌不忙地回答說：“急什么，前面也正下著雨呢！”也許有人會覺得此人很可笑，但如果換個角度來看，當人們在風雨中匆忙奔逃時，他能夠從容地欣賞雨景，其實是一種淡定，也是一種生活智慧。

的確，生活需要我們放慢腳步。放慢腳步是一種生活的態(tài)度，一種生活的方式。人生就像一段旅行，重要的不是目的地，而是沿途的風景和看風景的心情。這才是真正的生活，而不是簡單的生存。

生活，從放慢腳步開始作文2

在生活節(jié)奏越來越快的今天，我們像陀螺一樣飛速旋轉，清晨帶著一臉疲憊去上班，低著頭匆忙地趕路；中午，快速地吃完飯馬上回到電腦前伏案工作；一下班，就匆匆忙忙地趕回家中，焦頭爛額地處理著家中的事務。我們轉得頭暈目眩，沒有時間去留意他人，沒有時間去感受風景，生活也變得枯燥無味。為了“爭先創(chuàng)優(yōu)”，我們一刻也不曾閑著；為了超越刷新，我們的精神高度緊張、神經(jīng)時?？囍?。爭名奪利、相互攀比，讓我們都成了一列憤怒的馬車，我們的生活節(jié)奏已經(jīng)失控。

“當我們正在為生活疲于奔命的時候，生活已經(jīng)離我們而去。”披頭士的靈魂人物約翰·列儂的這句話揭示了當今年代快速生活的隱患。我們?nèi)绻荒芊怕罟?jié)奏，那么就會危及自身！看看吧，我們周圍有多少人越來越不快樂，有人焦慮著，有人抑郁了，有人自殺了……

“快”讓我們心力交瘁，讓我們用健康換金錢。近年來，不斷有中年人猝然離世的消息，許多人處于“過勞死”的邊緣，患心理疾病與亞健康的人也越來越多。正如美國專家格斯勒所說：“我們正處在一個把健康賣給工作的時代，我們正在以一種自愿的方式把我們的健康甚至幸福抵押出去?！睙o休止的快節(jié)奏生活給予我們物質享受的同時，也帶給我們心靈的焦灼和健康的每況愈下。

太快的腳步很容易讓人身心交瘁，感覺不到生活的美好。央視主持白巖松曾大發(fā)感慨：“年歲愈大，幸福感卻在減少，我很懷念小時候的時光?！毙腋５降资鞘裁矗窟@恐怕一時難以說清楚，但獲得幸福尤其需要我們放慢腳步。在這個飛速前進的時代，一切都快得驚人，快得可怕，這樣的生活讓我們越來越衰弱，越來越失去創(chuàng)造力，甚至失去了靈魂?，F(xiàn)在國外都在提倡“慢生活”，我們也應學會放慢腳步，從容地對待每一天。

生活，從放慢腳步開始作文3

生活不是速度的競賽，我們應放慢生活的腳步，從容而坦然地生活。過慢生活是一種是一種生活潮流，更是一種理性的態(tài)度，一種高品質的健康生活方式。健康的生活方式就是要讓身體和精神都張弛有度，舒緩得當?！端囆g人生》主持人朱軍曾問國際影星周潤發(fā)：“你成功的秘訣是什么？”周潤發(fā)從容地回答：“與太陽保持一樣的作息時間”。這句話的意思是，白天工作，晚上休息，從不晨昏顛倒、透支體力。這是一種慢生活。慢生活，其實就是按照自身的生存規(guī)律生活，讓生活呈現(xiàn)從容、細致、樸素、大氣的品性。“慢生活”體現(xiàn)出一種懂得珍惜和欣賞的生活態(tài)度。適時停下來，慢慢感受周圍的一切，這是以寧靜對抗浮躁，也是尋求快樂的一種方式。

人在旅途，別把腳步邁得太快，放慢匆匆的腳步吧，放慢腳步，放松身心，真正地鍛煉休閑；放慢腳步，用心地聆聽，投入地愛，隨時給他人送一份祝福，一起分享生活的情誼；放慢腳步，欣賞旅途中的風景；放慢匆匆的腳步吧，去草原聆聽牧歌，去海灘拾取貝殼，去北方感受蒼茫，去南方欣賞風光。

放慢腳步，給自己一點時間感受風光無限。當我們走過春天時，不妨放慢腳步，去看一下路邊剛冒出頭來的小草的嫩芽，去看看野花開了沒有，蹲下來聞聞它的香味，欣賞一下它在風中搖擺的身姿；深秋的時候，看繁華落盡、層林盡染，接一枚飄落的樹葉寄情思，借一陣清風吹散苦痛恩怨。慢是閑庭信步，慢是自然瀟灑，慢是在悠然前行時，心里開出的一朵屬于自己的蓮。盡可能放慢腳步，就能體會到生命中的無限快樂。

也許，在飛速前進的今天，在物欲橫流的生活中，我們真的應該放慢腳步，慢慢地生活，慢慢地活著，慢慢思考、慢慢貼近靈魂……當“慢”成為一種平和的心態(tài)，當“慢”成為一種耐心和用心，我們會找到生活里真正的幸福。

生活，從放慢腳步開始作文4

在城鎮(zhèn)，快節(jié)奏的生活，燈紅酒綠，喧鬧，浮夸。身心疲倦之下，我決定放慢腳步，到大自然中，尋賞放松身心之所?！}記

清晨，伴著朝陽灑下的第一縷陽光，慢步，開始我的大自然之旅。

耳畔不時傳來簇簇悅耳的鳥鳴聲，用青石板鋪成的小徑散發(fā)著絲絲古典韻味兒，還偶爾能瞧見一兩只小巧可愛的松鼠橫穿小徑，躍上徑旁的松樹上找尋可口的松果兒。

走了不一會兒，依稀聽見流水潺潺的聲響，便尋聲所向。果不其然，一瀑懸泉從山腰飛流沖蕩而下，落入那清純的水潭中濺起朵朵如同白玉雕刻而成的水花。水潭中還有幾尾小魚兒暢游其間，悠哉游哉，好不快活。我心中不禁激起羨慕的漣漪與淡淡的憂傷，唉，罷了，身在世俗也是身不由己，那魚兒也必定有過憂愁吧。

拋下些許的不快與憂傷，繼續(xù)前行。

徑旁有一石板長凳，走累了，便坐上去休息。徑旁的梧桐樹掩住了頭頂?shù)奶炜?，只能從枝葉間縫隙零碎看到湛藍的天空與白色的云彩，金色陽光投下斑駁的剪影，吻過我的耳尖，流連在我的發(fā)梢。

微風習習，有幾片梧桐葉從枝頭輕巧的翩然而下，在空中旋轉，跳躍，隨風而行，飄然灑脫，終于寂然落地?？粗切┰S消瘦繁錯的樹枝，我為之感到欣慰，卻又為之感到傷心。欣慰的，是因為它們終于可以卸下些許沉重的負擔，好好地“冬眠”；傷心的，是因為它們一年所滋養(yǎng)的枝葉，似乎都白花了精力。我沉思良久，頓悟，“落花無情是有情，化作春泥更護花?！?，想到此，我也釋懷了。其實平時里所承受的快節(jié)奏生活壓力，都是我們以后“冬眠”時的營養(yǎng)保障啊。

我彎腰拾起一朵小白花，于掌心。一陣風兒拂過，它就隨風飄走了，就像我心中原來沉重的心情釋懷了一般。

這次放慢腳步，到大自然中的放松身心之旅，使我釋懷了許多，“洗心革面”了許多。這也讓我更發(fā)的愛上了大自然，仿佛它有著無窮的魔力與魅力，或許這正是大自然的奧妙所在吧。

放慢腳步，置身自然，釋懷，放松。

生活，從放慢腳步開始作文5

舍不得分享的一首歌/單曲循環(huán)《聽說》——叢銘君舍不得分享的一首歌/單曲循環(huán)《聽說》——叢銘君斑駁的歲月，是縹緲的流光，試著去放慢節(jié)奏，放慢腳步。

六月午上的太陽是娃娃生氣的臉龐，哭著，鬧著，穿過枝椏，毫不留情的傾瀉身上熾熱的光芒。鳥、樹、人，都沒了精神。炎熱肆虐在心頭。

我放慢腳步，也來聆聽老街的聲音。

漫步在青石路上。流光偷偷穿過云縷，映在滿是爬山虎是石壁上“颯颯颯”，蒼勁樸拙，古致敦厚，這流逝歲月的墻壁上，刻畫著風雨和滄桑，凹凸不平的石塊上長滿了翠綠的青苔。古樸，在夢中呢喃。時間的見證，孤寂凄廖，苦澀無聲。光滑的青石路彎彎曲曲，沉郁中亦然飄逸的瓊露芬芳，和石壁攜手，邂逅，感悟自然真諦，歲月悠悠，去留無意……

放慢腳步，去感悟，流淌在青蔥歲月。世界的靜美，遠超出能言的范圍。

一陣風吹過，吹動我的思緒。樹蔭下買糖畫的耄耋老人，坐在小板凳上。消瘦的臉頰，被時光染成了淺灰，身穿洗掉色的藍色中山服。滿臉的皺紋，是不可抹去的記憶。還是那雙明亮的眼睛，透露出智慧的光芒。我從口袋里掏出錢“您可真厲害——給我一個！”一剎，一幅糖畫，是多少人心中的眷戀，或是蕩起的漣漪。細細品味，甘甜洋溢在嘴上，卻又化成暖流蔓延在心頭。

驀然回首，清脆的腳步不停，鳥聲悠古，婉轉的曲調(diào)放慢。

已是黃昏，夕陽西下，在天際斜斜躺下，嬉笑。天空已被朝霞染了半邊的緋紅，是睡醒人的眼眸，朦朧中孕育著嫵媚?，F(xiàn)在，曾經(jīng)的唯美已不見，老街在哭訴。人類的'生活太過于匆匆，甚至遺忘了什么。人類的生活太過于匆匆，甚至遺忘了什么，放慢不了了。我的心，像是被什么堵住似的……

不論你多么富有，多么有權勢，當曾經(jīng)的故事結束之時，所留在世界上的，只有對過往的留戀和迷惘。人生不是一場物質的盛宴，而是一次靈魂的修煉，使它在謝幕之時比開幕之初更為高尚，不希望繁華落幕，更不希望歲月身上滿是傷疤刀痕?；仨笭?，放慢腳步，去聆聽世界的美好。

所以，珍惜當下，請放慢腳步——去感受世界。

生活，從放慢腳步開始作文6

在這個一切快餐化的時代，你的腳步是不是也不由自主地“快”了起來？你的時間是不是感覺飛逝得更快？而很多的美好是不是也在“快”的腳步中悄悄溜走了呢？——題記

“糟了，第一班汽車還有5分鐘就開了！”一聲如同烏鴉的哀嚎響徹我家上空，我準備用百米賽跑的速度進行一下最后的掙扎，因為我可不愿意坐那第二班汽車落在別人后面。

沖出家門，沖下樓梯，沖出小區(qū)，沖上馬路，沖向站臺，沖上第一班汽車……這是我的既定方案，但是在接近小區(qū)門口的地方我的方案被迫擱淺，我只能剎住我的腳步。小區(qū)門口的地方因為有伸縮門的阻攔，顯得有點擁擠，而我的前面正有一對年過七旬的老人步履蹣跚地前行，如果我不“剎車”，勢必要撞到他們。

我只好放慢腳步，只見暖暖的陽光從樹葉間偷偷地照在他們的臉上。兩位老人手拉著手，邁著顫顫巍巍的步子，并排走著——默默地，悠悠地。偶爾他們側過頭，指指路上手挽著手的年輕人，又相視一笑，眼里滿是幸福。那兩只見證了歲月滄桑、布滿皺紋的手緊緊牽著，他們的步伐也驚人地一致，不緊不快，慢慢吞吞。我注視著他們的背影，默默地跟在后面，實在不忍心說一聲“借過”——不，的確也沒有必要“借過”。

我發(fā)現(xiàn)，這一瞬間，我那顆原本焦躁的心仿佛平和了下來，我慢慢地融入到兩位老人舒暢的笑容和緩慢的步伐之中，融入到他們這“執(zhí)子之手，與子偕老”的美好意境中。我跟在他們身后，也慢慢前行，我好像走進了這對老人甜蜜幸福的世界，走進了一個悠閑無爭的世界。

羅曼羅蘭曾說過：“世上并不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛?！倍矣X得，我們的生活不是缺少美，我們也不缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛，而是我們只顧著快節(jié)奏地生活，忘記了放慢腳步去發(fā)現(xiàn)美、欣賞美、感悟美，甚至因為疲于忙碌而淡漠了親情、忘記了初心、遺失了幸福。

跟隨兩位老人慢慢走出小區(qū)大門，我早已錯過了那第一班汽車。但我卻覺得很慶幸：其實還有第二班汽車完全趕得上，我并不會遲到；我反而因為學會了放慢腳步，而沒有錯過美好的鏡頭，領悟到了人間真情！

生活，從放慢腳步開始作文7

放慢腳步，留意愛你的人?！}記

旋律在我腦海中久久不愿離去，輕輕拂過臉龐，悠悠蕩漾，流淌過我的心扉。那云，還是那樣純，恍若你的笑臉，想得，卻遙不可及，微風吹過，打破了幻想，憶，想起腳步，急速而又慢長。

幼時，奶奶溫柔的話語輕盈淺漾，溫暖著我的心靈，帶我去公園，帶我散步，在她眼里，我永遠都是孩子，而在我眼里，她永遠都是能讓我依靠的大樹。

金風送爽，楓葉落，時不時發(fā)出“沙沙沙”的聲響。這時，你在抽屜里拿出一個紫香蘭的盒子，“奶奶，這是什么呀？”我嘟著嘴，辦出一副天真可愛的樣子。奶奶微微一笑，輕輕的從盒子里拿出來，吹起，仿佛整個世界都安靜了下來，憶起快樂時光，就不禁傷感，我望著這迷人的朝霞，暖風蕩漾，暖人心房，也多了一份思緒。

放慢腳步，留意世間的美好。

多年后，我會吹了，我要離開家鄉(xiāng)，去遙遠的城市。那天，我騎著自行車，心里始終想著你，直到我聽到了一聲“孫女！”剎那間，我的眼眶濕潤了，我回頭你卻溫柔的跟我說了一聲“別忘了琴，?；貋砜纯??！痹谀愕难凵裰?，看到了不舍，看到了遠處的煙正裊裊，和家鄉(xiāng)稻穗的昏黃，在天空中，分散，消淫……

讓時間停留在這一刻，我會放慢腳步，留念。

塔莎杜朵曾說過“對我而言，現(xiàn)在，就是最好的時光?！笔前。灰研腋５臉藴识ǖ锰撸械娜魏我患∈轮灰慵毿钠肺哆^，可以說都與幸福有關，珍惜你身邊的人。

彼年秋，我回到家鄉(xiāng)，只見您用那滿是皺紋的手劃著輪椅，閉眼淚流，看著您的白頭發(fā)變多了，我的思緒也變多了，憶起兒時的快樂時光，瞬間潸然淚下。

奶奶，放慢腳步，讓我陪你度過余生。

生活，從放慢腳步開始作文8

不要問自己的生命還有多少日子，要問每天的日子里有多少生命?！}記

人生不是一場賽跑，重要的不是你超越了多少人，到達了多少個終點，而是要放慢腳步，想想你欣賞到了什么樣的風景，有了什么樣的收獲。

暮春的晨曦里，陽光穿過樹葉的縫隙在沉寂的白墻青瓦上投下斑駁的光影，如同迷宮地圖一般。簌簌簌……鳥兒在樹梢上急速飛過，留下一串尋找的聲音。地上散落的石塊時不時地被匆匆的行人踢走，整個巷子都彌漫著匆忙的氣息。只有一個悠然的身影在巷子里慢悠悠地晃來晃去，他，就是爺爺。

爺爺?shù)念^發(fā)早已花白，兩邊彎彎的眉毛自然地卷起嘴下的一撮白花花的山羊胡整齊的排列在下巴上，看起來和藹可親。

細數(shù)流年，那時我還懵懵懂懂，爺爺經(jīng)常帶著我去趕集市，那熙熙攘攘的人群和琳瑯滿目的貨品無不讓我新奇不已。我見到什么都覺得新鮮，像一只快樂的小鳥飛來飛去，總覺得前面還有更好的東西，生怕好東西被別人搶去似的，于是一路噔噔噔向前面跑。

爺爺則在后面不停地喊著：“慢點，慢點，小心摔倒嘍！”“爺爺，你快點呀！你都快慢成蝸牛了?！蔽抑钡亟兄瑺敔斵壑庸匦?，依舊悠然自得、不緊不慢地在后面跟著我。

伴著雀子的驚呼，暮色從高處掉下來。回到爺爺?shù)脑鹤永?，我永遠都是像一個跨欄運動員一樣第一個躍進門，然后探出頭，狡黠地看著爺爺慢悠悠的腳步，又不禁跑過去拉他。

當我兩手空空回到家的時候，爺爺卻如同變魔術一樣，總能從口袋里掏出令我驚嘆不已的寶貝。雖然我很高興，同時心里卻很疑惑，為什么爺爺走得比我慢，看的東西也比我少，卻總是能找到我從未發(fā)現(xiàn)的新奇玩意兒哪？

指縫太寬，時間偏瘦，轉眼間我已長大。

當我因為趕作業(yè)而心急如焚的時候，當媽媽催著我上輔導班的時候，我恍惚看到了爺爺時光靜好、從容定格的身影，也突然明白了，人生就像一杯水，即使在清澈，如果不停地搖晃，它也會渾濁；就算是在渾濁的水，如果靜靜地放著，也自然會變得清澈。

我們的心也是如此，如果你沒有給它時間去沉淀，而總是心浮氣躁，那它就會處在渾濁的狀態(tài)。

請放慢腳步，靜下心來！保持一份平和，一份清醒。

求寫《快時代與慢生活》的高中優(yōu)秀作文

材料一：富蘭克林說：“成功與失敗的分水嶺，可以用這五個字來表達——我沒有時間?！彼摹皶r間就是生命，時間就是金錢”對絕大部分中國人來說還是至理名言。

材料二：“上世紀80年代，以美國為代表的快餐以及快餐文化在歐洲大行其道。1989年，“國際慢餐運動”在巴黎正式開始。20多個國家和地區(qū)的代表簽署了《慢餐協(xié)約》，鼓勵人們放慢節(jié)奏、享受生活。

材料三：廣州有一群人在蘿崗區(qū)的帽峰山下成立了一個“懶人部落”，過著愜意的世外桃源般的生活?！奥罴摇笨??；羧糁赋觯奥睢辈皇侵С謶卸?，放慢速度不是拖延時間，而是讓人們在生活中找到平衡。

全面理解以上三則材料提供的信息，請以“快時代與慢生活”為題目寫一篇文章。要求：①除詩歌之外，文體不限；②不少于800字。

[思路導航]

品味當今時代萬象，反思生活之本源?！翱焖贂r代”成名要快，致富要快，內(nèi)心仿佛總有一個聲音驅使著人們賣力地工作，拼命地賺錢，快餐果腹，行色匆匆。然而，人們的靈魂卻往往跟不上身體的步伐，當大自然的野趣和閑情逸致離人們越來越遠，當過勞死、抑郁癥、亞健康開始籠罩職場陰魂不散，當急功近利的育兒方式開始剝奪寶貴的童年，當暴戾的情緒在整個社會迅速蔓延……諸多不正常的狀況，讓有識之士不得不反省這種“生命中不能承受之快”，從而遵從內(nèi)心的需求，投身于全球“慢生活”潮流，慢慢吃，慢慢走，慢慢看，慢慢思考，慢慢地享受人生……本文的難點在于如何把握快時代與慢生活的“度”，既要提高速度，講究效率，也要提升品位，有條不紊。

[立意參考]

這是相對于當前社會匆匆忙忙、紛紛擾擾的快節(jié)奏生活而言的另一種生活方式，自1989年在意大利出現(xiàn)后，便風靡世界。這里的“慢”，并非速度上的絕對慢，而是一種意境，一種回歸自然、輕松和諧的意境。

“慢生活”是一種生活態(tài)度，是一種健康的心態(tài)，是一種積極的奮斗，是對人生的高度自信。

“慢生活”不是支持懶惰，放慢速度不是拖延時間，而是讓人們在生活中找到平衡。

“慢”是“快”的基礎。

你只有習慣“慢生活”，才能夠快速準確找到定位，而不會迷失自己。

要慢下來（Slow），是因為“快”讓人錯失了很多美好的事物。

慢是一種健康的心態(tài)，是一種積極的奮斗，是對人生的高度自信，是一種高智、隨性、細致、從容的應對世界的方式。它只會讓你更高效，更優(yōu)雅，更接近幸福。

[素材鏈接]

1.慢餐飲

城市的快節(jié)奏正以生產(chǎn)力的名義扭曲我們的生命和環(huán)境，我們要以慢慢吃為開始，放慢快節(jié)奏的生活。慢生活的第一要義就是慢餐飲，換言之，美妙慢之旅，由唇齒間開始。慢慢吃，這是慢一族最顯著的行為主義。所謂的慢餐運動是為了喚醒人們遭快餐催眠的味覺，提倡回歸對食物及用餐環(huán)境品質的要求，主調(diào)不過是“來，慢慢吃吧，沒有太特別的事情要趕的”。既然美妙的生活開始于緩慢的吃法，習慣了快速度的我們該怎樣在平日里培養(yǎng)慢餐態(tài)度？比如適當調(diào)整一下生活習慣，提早20分鐘起床準備早餐，至少為自己煎一個雞蛋、調(diào)制一杯新鮮果汁。與自己約定12點準時去吃午餐，因為上午沒做完的工作下午還可以繼續(xù)做。

2.慢睡眠

睡眠好的人不是沒有煩惱，只是他們懂得放棄，最起碼要放棄一晚，等到明天再想。所以，在我們決定睡覺的那一刻，沒有人可以打擾我們的美夢。慢生活的推崇者總能慢條斯理地入睡，一夜安眠，第二天醒來，容光煥發(fā)、精力充沛地投入工作中，睡出了情趣，睡出了健康。

3.慢工作

這代表了一種更為自由、開放、彈性的工作方式。盡管還要為工作和業(yè)務拼搏，但可以把努力工作當作一件很愉快的事。很多自以為看起來很苦的事情慢下來欣賞，也是很美的。也許有人會迷惑不解，工作怎么可以慢呢？現(xiàn)代化的工作節(jié)奏的確是“慢”的大敵，但是你可以用更自由、更開放、更彈性的工作方式來對待，讓工作更有計劃性，避免很多重復性的工作，讓自己工作著，快樂著。

4.慢讀書

對于好書的興趣，一如對于各色美味。善待自己的生命，也用心守候著自己靈魂的家園。這個世界上很多事都可以追求快，但閱讀卻是一件需要慢慢做的事情，而且越慢越好。對于追求優(yōu)雅和舒適生活的慢一族，閱讀指的是“觸動心靈”的“讀”，不是泛泛地看。

5.慢運動

運動對于一般人而言，享受的是過程，而不是目的或者結果，我們運動的標準不是速度快了多少，也不是肌肉又增強了幾分，我們的目的是使自己更健康、更快樂。對于平時疏于運動的都市人來說，高強度的運動可能反而對自己的身體有害，而慢運動才能真正提高生活品質，帶來健康。那種形式上的慢速度、慢動作，所帶來的是內(nèi)心本質加速度的放緩。柔韌、平衡、放松才是現(xiàn)代都市生活中最佳也是最快樂的運動方式。

6.慢休閑

無論跑到哪一個城市，就如回到自己的家：黃昏走到街市買菜，在住處周遭閑逛，不帶任何東西兩手空空、瀟灑走過。這樣的旅游絕對比“到達、拍照、話題”這樣的模式要痛快。休閑是什么？就是身體和靈魂放輕松，讓平時勞碌的身體停歇，讓緊張的神經(jīng)徹底放松，讓浮躁的心態(tài)沉淀下來。只要能達到這個目的就夠了，至于形式可以隨心所欲。

7.慢音樂

拒絕噪聲，我要健康，我要我的慢音樂。喜歡慢生活的人通常喜歡聽輕柔的音樂，慢音樂不僅能陶冶人的氣質修養(yǎng)還能促進人的身心健康。每每聆聽那些高山流水一樣的曲調(diào)，我們就能明顯感覺到心靈在舒緩，所謂天籟之音，就包含著一種不可思議的神秘慢力量。

8.慢社交

職場如江湖，算計別人不如修煉自己。做最好的自己，反而可以輕松打通人脈，以四兩撥千斤。即使在職場上，主張慢社交的人也總是不溫不火，不慌不忙。在他們眼里，職場中的人際關系說復雜也復雜，說簡單也簡單。主張快社交的人往往主動出擊，為自己假想了很多危機，時時處于“備戰(zhàn)”狀態(tài)準備撲火，而主張慢社交的人卻總是堅信，練好內(nèi)功是根本，因此他們不做小動作，只是本分地做最好的自己，與人為善。

9.如今，正有一種新的生活方式開始流行———這就是棄快從慢的都市“慢生活”?！奥睢钡某缟姓邆冇幸粋€新鮮的代稱———“悠客”。因為“慢生活”的本質就是要讓人“悠然自得”，在工作和生活中適當?shù)胤怕俣?，以豁達和欣賞的心態(tài)來感受周圍的人和事。如今，在許多時尚達人的心目中，“慢”的理念已經(jīng)深入到各個角落。隨著生活節(jié)奏的不斷加快，無數(shù)厭倦了繁忙生活的人們發(fā)起了“慢生活”的運動，他們希望生活的腳步慢下來。這是個容易讓人焦躁的時代。并不是因為一定就有多大的工作壓力，只是人們的心態(tài)上讓自己過于緊張。試著改變生活的節(jié)奏，一切可能會換個模樣

10.節(jié)奏：對快的叛逆 對慢的神往

“快生活讓我們失去了太多。不僅是健康，還包括對生活的熱愛、激情和享受，對周圍的一切喪失了新鮮、好奇、體會與感動，生活的細節(jié)已被完全的忽視?！眲偵习嗟男⊥踹@樣告訴記者。他說，大學里自己可以欣賞藝術、培養(yǎng)個性、發(fā)展興趣愛好，可是飛快的生活節(jié)奏磨滅了他的個性和愛好。

“現(xiàn)在的生活節(jié)奏太快了，有些跟不上。哪里還有時間放慢腳步呢？日子活得真是太累了，好想慢下來。”陳小姐抱怨道。在哈爾濱像陳小姐這樣的人更是不計其數(shù)。其實，要放慢生活的腳步并不難?！爸灰阌行?，時間總能擠出來。工作再忙但心不忙，就是說要學會控制情緒、放松心靈。隔幾天我就約幾個朋友去爬山，有時還用節(jié)假日釣魚、放風箏、自駕出游，其樂陶陶，讓人羨慕?！币晃痪W(wǎng)友在博客中這樣寫到。

哈爾濱有一群人成立了一個“懶人部落”，過著愜意的世外桃源般的生活。發(fā)起人之一的龍先生說，長期的城市快節(jié)奏生活讓人很累，他們要返璞歸真，不再“搏命”，要讓生活變成“慢板”，靜下心來細細體會和品味生活的細節(jié)。

其實，茶樓是一個放慢節(jié)奏、輕松神經(jīng)的好地方。它提供的配套服務越來越多，休閑功能也越來越全，既滿足了飲茶，又有棋牌等娛樂項目，甚至可以做按摩、足浴等。目前，哈爾濱多數(shù)茶座的生意全天候紅火，其中不少人是“泡茶一族”，在這里一坐就是一天，這些人大多喜歡安靜，要上幾個飲料點心，手捧文件、書籍，不急不忙，像在辦公，又似休閑。一個茶客告訴記者，適度放慢節(jié)奏，對人自身來說，是一種和諧。

針對越來越快的生活節(jié)奏，反對“快餐”的“慢餐文化”也開始盛行。他們放慢了飲食速度的同時，更放慢了心態(tài)，以慢餐引導那些被物欲橫流的大潮包圍著的人們放慢腳步，形成一種健康的心理態(tài)勢。

傳統(tǒng)觀念認為“慢生活”要有足夠厚的“家底”，起碼生活無憂才行。其實消費不是奢侈，沒錢也不缺少快樂。生活質量和快樂心情完全不靠金錢衡量

11.消費：富的充實 窮的快樂

哈爾濱的“懶人部落”就是由一群在事業(yè)上已小有作為的人組成的，他們都有著一段段“搏命”的奮斗史。部落族員的年齡介于30歲至45歲，學歷較高，有一定的經(jīng)濟基礎?！斑@樣的人一般都經(jīng)歷了一門心思撲在事業(yè)上的日子，所以格外渴望放下勞累的生活，回歸自然?！弊鳛榘l(fā)起人之一的張小姐說，能否像他們這樣過“懶人”生活，并不是非要有經(jīng)濟基礎做后盾，這更多是一種生活理念和追求。說到經(jīng)濟壓力，這只是個人的觀念問題。

“我喜歡騎著自行車出游，還不確定具體的游玩地點，沿途看到哪里好玩，就把車靠在一邊，盡情地享受，從來不趕時間。”大學生小劉得意地告訴記者，“這樣既省錢，又玩得盡興。”“欲把西湖比西子，淡妝濃抹總相宜?！痹谝郧?，上海人總是奔著“上有天堂，下有蘇杭”的美景去旅行，而現(xiàn)在去杭州的人更多的不怎么玩，連相機都不想帶。他們直奔西湖邊，找一家茶樓，一個下午就喝茶，有時還到湖上泛舟幾小時，晚上就沿著湖邊散步。不管窮人還是富人，一到這里，心情都放松了。

隨著青藏鐵路的全線開通，入藏游客數(shù)量大大增加。以前人們多數(shù)選擇“飛”去西藏，而現(xiàn)在他們更愿意放慢生活的節(jié)奏，坐著火車慢騰騰地“游”西藏。據(jù)哈爾濱康輝國際旅行社有關人士介紹，去西藏游玩的人多數(shù)是中青年人，他們愛玩，也喜歡探險。花有限的錢跑更多的地方，能帶給他們更多的愉悅。這樣不僅節(jié)約了錢，還享受了都市快節(jié)奏下的“慢生活”。

除此之外，乒乓球、羽毛球、游泳、瑜伽、太極拳等慢運動也如火如荼地展開。這些運動成本不高，甚至零成本，但是讓疲憊的人群身心都得到了放松。其實，不管經(jīng)濟實力怎樣，在工作之余給自己身心放松，享受“慢生活”，這是一種快樂的生活方式。

“慢生活”不是懶散，而一種由生活態(tài)度轉變而形成的健康心態(tài)。

12.生活：積極的態(tài)度 健康的心理

“慢生活”的倡導者王豐退休后開了一間漫塑工作室，本來輕松休閑的他一下子忙碌起來，可他說，他現(xiàn)在潛心研究漫塑藝術，心無雜念。雖然忙碌，可心里依然在享受“慢生活”。他認為，“慢生活”不是要人懶惰，而是更積極的生活態(tài)度。

在機會愈少、競爭愈烈的今天，要避免“超載”、“超速”，就要學會“慢生活”，使自己身心得到平衡。80高齡的金庸先生就相信“樂觀豁達養(yǎng)天年”。他說：“人要善于有張有弛。要像《如歌的行板》韻律一樣，有快有慢。我的性子很緩慢，不著急，做什么都是徐徐緩緩，最后也都做好了，這樣對健康很有好處?！毙煨炀従彽慕鹩棺龀隽俗约旱氖聵I(yè)，為表彰他的杰出貢獻，2001年國際天文學聯(lián)合會把一顆小行星命名為“金庸星”。

“慢生活家”卡爾·霍諾指出，“慢生活”不是支持懶惰，放慢速度不是拖延時間，而是讓人們在生活中找到平衡?！爱斎?，工作重要，但閑暇也不能丟?！贝髮W生小高說，“就是因為現(xiàn)在的節(jié)奏太快，我們都有點感覺累了，所以才要學著放慢腳步呀，讓自己不至于太辛苦。這樣才能在工作和生活中找到平衡的支點?！?/p>

“慢生活”是一種生活態(tài)度，是一種健康的心態(tài)，是一種積極的奮斗，是對人生的高度自信。都市精銳們所追捧的“慢生活”，不是簡單的“減速”，而是讓自己在繁忙工作之余，在生活節(jié)奏上形成一種放慢的習慣，多些時間休閑娛樂、放松身心，讓有限的快樂得以加倍放大。在以“數(shù)字”和“速度”為衡量指標的今天，少數(shù)人仍然保有快樂人生的能力。美國社會學家杰里米·里夫金指出，我們正在進入一個歷史的新階段—一個以工作不斷和不可避免地減少為特點的新階段。

看來，“慢生活”將是歷史發(fā)展的趨勢，越來越多的人將會體驗“慢生活”。在以“數(shù)字”和“速度”為衡量指標的今天，“慢生活”理念的存在，正是都市精銳們保持快樂人生動力的一大重要因素。從這個意義上講，“慢生活”將是社會生活的大勢所趨。從現(xiàn)在開始，不妨放慢你的腳步吧。體驗“慢生活”，享受好心情，快樂就是這么簡單。

13.慢生活并非散漫和慵懶，而是自然與從容。

用個形象的比喻就是：像心臟一樣工作，有忙有閑，尊重科學；像蜜蜂一樣生活，有勞有逸，懂得生活。心臟的設計之妙，耗能之少，優(yōu)于任何一種高科技，它是節(jié)能的榜樣，是慢生活的典范。再看看蜜蜂，更神奇了，2億年的自然進化，同時代的恐龍早死了，它還活的很好，家族龐大，人丁興旺，而且天天藍天白云，清風送行，和百花姑娘一起翩翩起舞。蜜蜂從不加班，在規(guī)律有序的生活中，以勤勞和智慧用普通的花粉和花蜜釀出高科技含量的蜂蜜和蜂王漿，創(chuàng)造出幾十倍的科技附加量。反觀螞蟻，加班加點，早出晚歸，風里雨里，卻只是機械搬運，滿頭大汗卻效率很低。

[學生習作]

1.慢是一種生活態(tài)度。現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏逐步加快，我們與其匆匆忙忙地過日子，不如放慢腳步，享受生活。信息技術高速發(fā)展豐富了人們的生活。我們表達感情的方式也增多了?？墒且煌娫?，幾條短信是不能替代我們?；丶铱纯磶Ыo的父母臉上的笑容。一根電話線拉近的是人與人之間的距離，也疏遠了人與人的真實情感?？萍紩r代里，無處不快，有可能讓我們漸漸失去自我，最終變成被抽空了靈魂的軀殼。放慢腳步，讓生活多一絲溫情。

2.快時代需要慢生活。慢是一種豁達，淡定的心境，它可以使你達到“世間浮華萬千，而我心靜然”的境界。天下三足鼎立，兵家干戈不息。而臥龍先生能在深山依舊酣睡，這難道不是對“慢”的詮釋嗎？正是由于這種“慢”心境使他做到了“淡泊以明志，寧靜以致遠”。世界變化日新月異，明星代言數(shù)見不鮮。而“亞洲飛人”劉翔的精力仍舊集中在110米的跨欄跑道上。這是一種淡定的心境?？鞎r代需要慢生活，我們只有慢下來，才能找準自己的位置。擁有了豁達、淡定的慢心境，才不會淹沒于快時代的滾滾洪流中。

3.快時代需要慢生活，因為慢是快的基礎。當你正習慣于慢生活時，生活的三維坐標也自然將你定格于恰當?shù)奈恢?。青霉素的發(fā)現(xiàn)與其說是偶然，不如說是慢的協(xié)調(diào)給了快的跨越。如果科學家急于一種目標的探索，而忽視了慢步的發(fā)現(xiàn)，那么機會也就隨之而去了。慢一些，不要因匆忙而拒絕晚霞的相約，不要因急追而忽視余暉的挽留。

4.品味生活，伴著一種慢的心境----平和、優(yōu)雅。體味生活，帶著一種慢的態(tài)度-----從容、淡定。特蕾莎修女用善良與博愛向世人傳遞著愛和上帝的旨意，她用一種平和心去掉了宴會的奢侈快感，代之以利用與幫助。大江之上，羽扇揮起東風，燒紅了半壁江山。蘇軾以其曠世的豁達和那驚人的淡定慢慢地定格于歷史的畫卷中。是他的從容揮去了物欲橫流的追求，代之鵬飛九萬的眺望。的確，生活需要慢下來，快給我們帶來了刺激便捷，然而慢更讓我們擁有了更多美好的事物。如果修女去做總統(tǒng)，恐怕她也會無暇顧及貧窮病痛的非洲難民。如果蘇軾去做高官，恐怕赤壁將隱沒于海濤之中。我們需要慢的生活，它總有一種輕松和諧的感覺，給人以回歸自然的體味。

5.她是戲劇班里赫赫有名的程蝶衣，他是娛樂圈里大紅大紫的張國榮，他是文學史上譽為天才的海子。在快時代這艘行進的船上，美麗執(zhí)著的程蝶衣選擇了血濺戲臺，敬業(yè)熱忱的張國榮選擇了高樓躍下，向往幸福的海子選擇了臥軌自殺。在快時代的滾滾洪流中，他們沒能找到慢生活的真諦，最終留下一個令人嗟嘆的結局。而奧斯卡影后——蘇珊，一個融入快時代卻也能寵辱不驚的女性，一個將快時代與慢生活巧妙融合的演員。她握住了快時代的利劍，用不屈的意志、不變的信念創(chuàng)造出《華爾街》的神話。當今世界，快時代與慢生活，似水火不容，卻也能鑄造美麗的奇跡。

6.作家周寧說：“慢慢地走，穩(wěn)穩(wěn)地走，總有一天，你會發(fā)現(xiàn)自己是那走得慢的人?！卑柋八股焦戎?，在一條風景極佳的大路上有一條標語：“慢慢走，欣賞??！”對此朱光潛先生寫道：“許多人在這車如流水馬如龍的世界過活，恰如在阿爾卑斯山谷中乘汽車兜風，匆匆忙忙地疾馳而過，無暇一回首流連風景，于是這豐富華麗的世界便成為一個了無生趣的囚牢。這是一件多么可惋惜的事情??！”

慢慢走，欣賞啊！我們的生活何嘗不需要這樣呢？越來越快的生活節(jié)奏，不停地奔波、麻木的表情、飛快的腳步~你已經(jīng)被你所追求的東西所累了，因為總因為前面有一個巨大的幸福在等待著你。當你回頭來看時，卻發(fā)現(xiàn)，幸福，原來在路途的點滴之中。時間不能停滯，可是我們可以駐足，也許偶爾的一瞥，你就能看到生活的笑靨。

7.慢，是穩(wěn)如泰山的氣勢；慢，是時光積淀的厚重；慢，是天人圓融的和諧。在當時社會，“慢”慢與這個社會的快節(jié)奏依然是統(tǒng)一的，它中和了“快’的不穩(wěn)定，又為“快”打下了良好的基礎。所以我們處在這個社會，節(jié)奏快了，心應該更加沉靜和從容?，F(xiàn)在人們在社會中所做的每件事，都應該是在自己的步伐和節(jié)奏，使之更符合社會的規(guī)律。比如人們強調(diào)的可持續(xù)發(fā)展，為的就是在這個快速發(fā)展的社會中慢下來，為更長遠的發(fā)展做打算。人也是一樣，就如同行車一般，跑得太快也別忘了適當?shù)芈聛硪恍Ｈ松簿褪恰翱臁迸c“慢”的一種統(tǒng)一。“快”是前進、發(fā)展，“慢”是思考、總結、銘記、欣賞。對弈需要“慢”，寫作業(yè)需要“慢”。當我們向前進發(fā)的時候，也別忘了停下來總結過去、欣賞現(xiàn)在，人生因“快”而激情，因“慢”而深沉。社會的統(tǒng)一，需要我們更慢一些才是。

放慢腳步，品味生活作文

放慢腳步，品味生活作文

楊珺

著名節(jié)目主持人朱軍曾說過一句話："藝術人生，人生藝術。品味生活，好好活著。"著名探險家貝爾也曾在自傳中寫道：在探險中，我最想做的就是在刺激中慢慢品味生活。而作為一個普通人，我們又為什么不試著去放慢時間，品味生活呢？

《圣經(jīng)》中寫道：上帝對每個人都是公平的?？蔀槭裁从械娜丝梢愿惺艿缴畹拿篮幂p松生活，而有的人卻整日不斷奔波，每天累得要死呢？美國麻省理工大學做過一個試驗，他們找了一百名學生，其中五十人并沒有什么急事，而另外五十人卻十分忙碌。然后，分別給這兩組人一種蛋糕，結果，休閑的五十人吃蛋糕的時間為五分鐘左右，并且他們認為蛋糕肯定出自某位大廚之手。而另外五十人不到一分鐘就吃完了蛋糕匆匆離去，并認為只蛋糕并沒有什么特別之處，甚至還不如街邊的蛋糕店賣的。為什么一種蛋糕會出現(xiàn)如此大的差距？大學教授給出了答案：因為休閑的人在吃蛋糕時存在幸福感，而忙碌的人則有厭惡、反感等情緒。而反觀這忙碌的`五十人，不正是我們?nèi)粘Ｉ钪写蠖鄶?shù)人的縮影嗎？

不可否認，賺錢養(yǎng)家、努力工作的確是目前人們的一件大事?？娠L里來雨里去的你有沒有想過自己需要慢一點，花時間去品味生活？可能你會說這是老人養(yǎng)老的方式，現(xiàn)在賺錢最重要，可你有沒有想過忙中偷閑品味生活呢？哪怕只是散一小會兒步，呼吸呼吸新鮮空氣，甚至只是下班以后和家人一起吃一頓普通的晚飯，多和他們說說話。

縱觀古今，古人云修身養(yǎng)性，古代帝王將相那么多，每天關心國家大事，比你忙得多、累得多，也沒見他們不會品味生活，有的好下棋，有的好書法，有的好賞花……總之古人尚且如此，你又何妨？

如今的每個人都需要放慢時間，品味生活，也應該放慢時間，品味生活。佛家的禪則是倡導這一觀點的代表之一，修禪之人無不靜雅閑慢。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活方式下，要以寧靜對抗浮躁。一顆穩(wěn)健從容的心，才是最富饒光明的擁有。

一個人如果慢不下來就無法真正品味生活，久而久之就會成為一種病態(tài)。慢不下來的人，像一個旋轉不停的陀螺，在近乎機械的忙碌中，透支了身體，透支了青春，透支了熱情，為的卻是那可有可無的所謂目標。

我們也許依然在奔跑著，每天的生活主題沒有變，但我們的內(nèi)心要變，看世界的角度要變。若擁有簡單而豁達的平常心，我們便會懂得去愛，去珍惜，去微笑著面對每一個人、每一件事，會放下一切的靜好，去品味生活百態(tài)。

人生猶如一場旅行，行在風中走在路上，放慢時間，品味生活，且行且珍惜。

如何放慢生活節(jié)奏 作文

隨著中國經(jīng)濟水平的日益提高，人們的生活節(jié)奏也隨之逐步提高，快餐、快閱讀、快班車等新名詞的出現(xiàn)正說明了這一點，可縱觀四周，人們在這快節(jié)奏的生活中卻變得日益浮躁，馬路上喇叭聲震天，超市里不時有人插隊，公交車里擁擠的水泄不通···越來越多的人不堪日益加快的生活節(jié)奏，大聲呼喊：“放慢生活的節(jié)奏吧！”

放慢生活的節(jié)奏，我們要學會寵辱不驚，坦然面對大起大落?，F(xiàn)在某人要是升遷了，必會請上朋友同事們，在餐館里訂上一桌好好慶祝一番，或是定個包廂玩一個通宵，表面上熱鬧喧囂，內(nèi)心卻疲憊無比，何必呢？數(shù)百年前，范仲淹在《岳陽樓記》里便寫下：“不以物喜，不以己悲”以警示后人。大文學家蘇軾一生幾起幾落，卻始終淡然如一，“回首向來蕭瑟處，也無風雨也無晴”正是他內(nèi)心的寫照。劉禹錫進入官場23年仍被同僚排擠，便寫下“沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春”以此慰藉自己。面對人生起伏，仍能以一顆平常心來對待，我們的生活便不會被打擾，生活節(jié)奏也會舒緩下來。

放慢生活的節(jié)奏，我們要學會踏實沉潛，而不是一味追求速度與速成?，F(xiàn)在找工作。人們更注重走捷徑，而不是注重如何提升自我，送禮、走后門、拉關系者比比皆是。就連開發(fā)商蓋房子也更注重完工速度與經(jīng)濟效益，而不是質量與保障。長沙6天建好15層賓館的視頻，不僅紅極網(wǎng)絡，更是促使人們開始反思：快速度有必要嗎?速成品就是混在珍珠中的泡沫，首先會消失。老老實實做人，踏踏實實做事。是放慢生活節(jié)奏所必須的。

放慢生活的節(jié)奏，我們要學會熱愛生活，擁有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛。陶淵明隱居田園：“采菊東籬下，悠然見南山”；辛棄疾散步鄉(xiāng)間，“最喜小兒無賴，溪頭臥剝蓮蓬”；杜牧歷游山間“停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花”詩人們在親近自然的同時，充分展示了其對生活的熱愛，留下膾炙人口的詩篇?；乜船F(xiàn)在，新興旅行方式——微旅行成為白領新寵。無需準備什么，背上背包，或自駕，或騎上自行車，或搭乘長途汽車，來到陌生鄉(xiāng)間，野炊、釣蝦子、摘水果、曬太陽等。這些雖都是些易事，卻讓生活加法變減法，讓人們充分享受放慢生活節(jié)奏所帶來的輕松愉悅。

放慢生活的節(jié)奏，我們可以坐在樹蔭下喝茶品茗，可以站在陽臺上眺望璀璨迷離的夜景，可以和朋友們坐在咖啡廳里談天扯地···可以在溫暖的空氣中感受時光從指間流走，讓自己的心靈回歸單純和美好。

放慢生活的節(jié)奏吧，你將收獲一份意想不到的驚喜！

時代應該發(fā)展的慢一點作文題目

這是一些相關的，自己可以挑選一些來寫

這是相對于當前社會匆匆忙忙、紛紛擾擾的快節(jié)奏生活而言的另一種生活方式，自1989年在意大利出現(xiàn)后，便風靡世界。這里的“慢”，并非速度上的絕對慢，而是一種意境，一種回歸自然、輕松和諧的意境。

“慢生活”是一種生活態(tài)度，是一種健康的心態(tài)，是一種積極的奮斗，是對人生的高度自信。

“慢生活”不是支持懶惰，放慢速度不是拖延時間，而是讓人們在生活中找到平衡。

“慢”是“快”的基礎。

你只有習慣“慢生活”，才能夠快速準確找到定位，而不會迷失自己。

要慢下來（Slow），是因為“快”讓人錯失了很多美好的事物。

慢是一種健康的心態(tài)，是一種積極的奮斗，是對人生的高度自信，是一種高智、隨性、細致、從容的應對世界的方式。它只會讓你更高效，更優(yōu)雅，更接近幸福。

[素材鏈接]

1.慢餐飲

城市的快節(jié)奏正以生產(chǎn)力的名義扭曲我們的生命和環(huán)境，我們要以慢慢吃為開始，放慢快節(jié)奏的生活。慢生活的第一要義就是慢餐飲，換言之，美妙慢之旅，由唇齒間開始。慢慢吃，這是慢一族最顯著的行為主義。所謂的慢餐運動是為了喚醒人們遭快餐催眠的味覺，提倡回歸對食物及用餐環(huán)境品質的要求，主調(diào)不過是“來，慢慢吃吧，沒有太特別的事情要趕的”。既然美妙的生活開始于緩慢的吃法，習慣了快速度的我們該怎樣在平日里培養(yǎng)慢餐態(tài)度？比如適當調(diào)整一下生活習慣，提早20分鐘起床準備早餐，至少為自己煎一個雞蛋、調(diào)制一杯新鮮果汁。與自己約定12點準時去吃午餐，因為上午沒做完的工作下午還可以繼續(xù)做。

2.慢睡眠

睡眠好的人不是沒有煩惱，只是他們懂得放棄，最起碼要放棄一晚，等到明天再想。所以，在我們決定睡覺的那一刻，沒有人可以打擾我們的美夢。慢生活的推崇者總能慢條斯理地入睡，一夜安眠，第二天醒來，容光煥發(fā)、精力充沛地投入工作中，睡出了情趣，睡出了健康。

3.慢工作

這代表了一種更為自由、開放、彈性的工作方式。盡管還要為工作和業(yè)務拼搏，但可以把努力工作當作一件很愉快的事。很多自以為看起來很苦的事情慢下來欣賞，也是很美的。也許有人會迷惑不解，工作怎么可以慢呢？現(xiàn)代化的工作節(jié)奏的確是“慢”的大敵，但是你可以用更自由、更開放、更彈性的工作方式來對待，讓工作更有計劃性，避免很多重復性的工作，讓自己工作著，快樂著。

4.慢讀書

對于好書的興趣，一如對于各色美味。善待自己的生命，也用心守候著自己靈魂的家園。這個世界上很多事都可以追求快，但閱讀卻是一件需要慢慢做的事情，而且越慢越好。對于追求優(yōu)雅和舒適生活的慢一族，閱讀指的是“觸動心靈”的“讀”，不是泛泛地看。

5.慢運動

運動對于一般人而言，享受的是過程，而不是目的或者結果，我們運動的標準不是速度快了多少，也不是肌肉又增強了幾分，我們的目的是使自己更健康、更快樂。對于平時疏于運動的都市人來說，高強度的運動可能反而對自己的身體有害，而慢運動才能真正提高生活品質，帶來健康。那種形式上的慢速度、慢動作，所帶來的是內(nèi)心本質加速度的放緩。柔韌、平衡、放松才是現(xiàn)代都市生活中最佳也是最快樂的運動方式。

6.慢休閑

無論跑到哪一個城市，就如回到自己的家：黃昏走到街市買菜，在住處周遭閑逛，不帶任何東西兩手空空、瀟灑走過。這樣的旅游絕對比“到達、拍照、話題”這樣的模式要痛快。休閑是什么？就是身體和靈魂放輕松，讓平時勞碌的身體停歇，讓緊張的神經(jīng)徹底放松，讓浮躁的心態(tài)沉淀下來。只要能達到這個目的就夠了，至于形式可以隨心所欲。

7.慢音樂

拒絕噪聲，我要健康，我要我的慢音樂。喜歡慢生活的人通常喜歡聽輕柔的音樂，慢音樂不僅能陶冶人的氣質修養(yǎng)還能促進人的身心健康。每每聆聽那些高山流水一樣的曲調(diào)，我們就能明顯感覺到心靈在舒緩，所謂天籟之音，就包含著一種不可思議的神秘慢力量。

8.慢社交

職場如江湖，算計別人不如修煉自己。做最好的自己，反而可以輕松打通人脈，以四兩撥千斤。即使在職場上，主張慢社交的人也總是不溫不火，不慌不忙。在他們眼里，職場中的人際關系說復雜也復雜，說簡單也簡單。主張快社交的人往往主動出擊，為自己假想了很多危機，時時處于“備戰(zhàn)”狀態(tài)準備撲火，而主張慢社交的人卻總是堅信，練好內(nèi)功是根本，因此他們不做小動作，只是本分地做最好的自己，與人為善。

9.如今，正有一種新的生活方式開始流行———這就是棄快從慢的都市“慢生活”?！奥睢钡某缟姓邆冇幸粋€新鮮的代稱———“悠客”。因為“慢生活”的本質就是要讓人“悠然自得”，在工作和生活中適當?shù)胤怕俣?，以豁達和欣賞的心態(tài)來感受周圍的人和事。如今，在許多時尚達人的心目中，“慢”的理念已經(jīng)深入到各個角落。隨著生活節(jié)奏的不斷加快，無數(shù)厭倦了繁忙生活的人們發(fā)起了“慢生活”的運動，他們希望生活的腳步慢下來。這是個容易讓人焦躁的時代。并不是因為一定就有多大的工作壓力，只是人們的心態(tài)上讓自己過于緊張。試著改變生活的節(jié)奏，一切可能會換個模樣

10.節(jié)奏：對快的叛逆 對慢的神往

“快生活讓我們失去了太多。不僅是健康，還包括對生活的熱愛、激情和享受，對周圍的一切喪失了新鮮、好奇、體會與感動，生活的細節(jié)已被完全的忽視。”剛上班的小王這樣告訴記者。他說，大學里自己可以欣賞藝術、培養(yǎng)個性、發(fā)展興趣愛好，可是飛快的生活節(jié)奏磨滅了他的個性和愛好。

“現(xiàn)在的生活節(jié)奏太快了，有些跟不上。哪里還有時間放慢腳步呢？日子活得真是太累了，好想慢下來?！标愋〗惚г沟馈Ｔ诠枮I像陳小姐這樣的人更是不計其數(shù)。其實，要放慢生活的腳步并不難?！爸灰阌行?，時間總能擠出來。工作再忙但心不忙，就是說要學會控制情緒、放松心靈。隔幾天我就約幾個朋友去爬山，有時還用節(jié)假日釣魚、放風箏、自駕出游，其樂陶陶，讓人羨慕?！币晃痪W(wǎng)友在博客中這樣寫到。

哈爾濱有一群人成立了一個“懶人部落”，過著愜意的世外桃源般的生活。發(fā)起人之一的龍先生說，長期的城市快節(jié)奏生活讓人很累，他們要返璞歸真，不再“搏命”，要讓生活變成“慢板”，靜下心來細細體會和品味生活的細節(jié)。

其實，茶樓是一個放慢節(jié)奏、輕松神經(jīng)的好地方。它提供的配套服務越來越多，休閑功能也越來越全，既滿足了飲茶，又有棋牌等娛樂項目，甚至可以做按摩、足浴等。目前，哈爾濱多數(shù)茶座的生意全天候紅火，其中不少人是“泡茶一族”，在這里一坐就是一天，這些人大多喜歡安靜，要上幾個飲料點心，手捧文件、書籍，不急不忙，像在辦公，又似休閑。一個茶客告訴記者，適度放慢節(jié)奏，對人自身來說，是一種和諧。

針對越來越快的生活節(jié)奏，反對“快餐”的“慢餐文化”也開始盛行。他們放慢了飲食速度的同時，更放慢了心態(tài)，以慢餐引導那些被物欲橫流的大潮包圍著的人們放慢腳步，形成一種健康的心理態(tài)勢。

傳統(tǒng)觀念認為“慢生活”要有足夠厚的“家底”，起碼生活無憂才行。其實消費不是奢侈，沒錢也不缺少快樂。生活質量和快樂心情完全不靠金錢衡量

11.消費：富的充實 窮的快樂

哈爾濱的“懶人部落”就是由一群在事業(yè)上已小有作為的人組成的，他們都有著一段段“搏命”的奮斗史。部落族員的年齡介于30歲至45歲，學歷較高，有一定的經(jīng)濟基礎?！斑@樣的人一般都經(jīng)歷了一門心思撲在事業(yè)上的日子，所以格外渴望放下勞累的生活，回歸自然?！弊鳛榘l(fā)起人之一的張小姐說，能否像他們這樣過“懶人”生活，并不是非要有經(jīng)濟基礎做后盾，這更多是一種生活理念和追求。說到經(jīng)濟壓力，這只是個人的觀念問題。

“我喜歡騎著自行車出游，還不確定具體的游玩地點，沿途看到哪里好玩，就把車靠在一邊，盡情地享受，從來不趕時間?！贝髮W生小劉得意地告訴記者，“這樣既省錢，又玩得盡興?！薄坝盐骱任髯?，淡妝濃抹總相宜?！痹谝郧?，上海人總是奔著“上有天堂，下有蘇杭”的美景去旅行，而現(xiàn)在去杭州的人更多的不怎么玩，連相機都不想帶。他們直奔西湖邊，找一家茶樓，一個下午就喝茶，有時還到湖上泛舟幾小時，晚上就沿著湖邊散步。不管窮人還是富人，一到這里，心情都放松了。

隨著青藏鐵路的全線開通，入藏游客數(shù)量大大增加。以前人們多數(shù)選擇“飛”去西藏，而現(xiàn)在他們更愿意放慢生活的節(jié)奏，坐著火車慢騰騰地“游”西藏。據(jù)哈爾濱康輝國際旅行社有關人士介紹，去西藏游玩的人多數(shù)是中青年人，他們愛玩，也喜歡探險。花有限的錢跑更多的地方，能帶給他們更多的愉悅。這樣不僅節(jié)約了錢，還享受了都市快節(jié)奏下的“慢生活”。

除此之外，乒乓球、羽毛球、游泳、瑜伽、太極拳等慢運動也如火如荼地展開。這些運動成本不高，甚至零成本，但是讓疲憊的人群身心都得到了放松。其實，不管經(jīng)濟實力怎樣，在工作之余給自己身心放松，享受“慢生活”，這是一種快樂的生活方式。

“慢生活”不是懶散，而一種由生活態(tài)度轉變而形成的健康心態(tài)。

12.生活：積極的態(tài)度 健康的心理

“慢生活”的倡導者王豐退休后開了一間漫塑工作室，本來輕松休閑的他一下子忙碌起來，可他說，他現(xiàn)在潛心研究漫塑藝術，心無雜念。雖然忙碌，可心里依然在享受“慢生活”。他認為，“慢生活”不是要人懶惰，而是更積極的生活態(tài)度。

在機會愈少、競爭愈烈的今天，要避免“超載”、“超速”，就要學會“慢生活”，使自己身心得到平衡。80高齡的金庸先生就相信“樂觀豁達養(yǎng)天年”。他說：“人要善于有張有弛。要像《如歌的行板》韻律一樣，有快有慢。我的性子很緩慢，不著急，做什么都是徐徐緩緩，最后也都做好了，這樣對健康很有好處?！毙煨炀従彽慕鹩棺龀隽俗约旱氖聵I(yè)，為表彰他的杰出貢獻，2001年國際天文學聯(lián)合會把一顆小行星命名為“金庸星”。

“慢生活家”卡爾·霍諾指出，“慢生活”不是支持懶惰，放慢速度不是拖延時間，而是讓人們在生活中找到平衡?！爱斎?，工作重要，但閑暇也不能丟?！贝髮W生小高說，“就是因為現(xiàn)在的節(jié)奏太快，我們都有點感覺累了，所以才要學著放慢腳步呀，讓自己不至于太辛苦。這樣才能在工作和生活中找到平衡的支點?！?/p>

“慢生活”是一種生活態(tài)度，是一種健康的心態(tài)，是一種積極的奮斗，是對人生的高度自信。都市精銳們所追捧的“慢生活”，不是簡單的“減速”，而是讓自己在繁忙工作之余，在生活節(jié)奏上形成一種放慢的習慣，多些時間休閑娛樂、放松身心，讓有限的快樂得以加倍放大。在以“數(shù)字”和“速度”為衡量指標的今天，少數(shù)人仍然保有快樂人生的能力。美國社會學家杰里米·里夫金指出，我們正在進入一個歷史的新階段—一個以工作不斷和不可避免地減少為特點的新階段。

看來，“慢生活”將是歷史發(fā)展的趨勢，越來越多的人將會體驗“慢生活”。在以“數(shù)字”和“速度”為衡量指標的今天，“慢生活”理念的存在，正是都市精銳們保持快樂人生動力的一大重要因素。從這個意義上講，“慢生活”將是社會生活的大勢所趨。從現(xiàn)在開始，不妨放慢你的腳步吧。體驗“慢生活”，享受好心情，快樂就是這么簡單。

13.慢生活并非散漫和慵懶，而是自然與從容。

用個形象的比喻就是：像心臟一樣工作，有忙有閑，尊重科學；像蜜蜂一樣生活，有勞有逸，懂得生活。心臟的設計之妙，耗能之少，優(yōu)于任何一種高科技，它是節(jié)能的榜樣，是慢生活的典范。再看看蜜蜂，更神奇了，2億年的自然進化，同時代的恐龍早死了，它還活的很好，家族龐大，人丁興旺，而且天天藍天白云，清風送行，和百花姑娘一起翩翩起舞。蜜蜂從不加班，在規(guī)律有序的生活中，以勤勞和智慧用普通的花粉和花蜜釀出高科技含量的蜂蜜和蜂王漿，創(chuàng)造出幾十倍的科技附加量。反觀螞蟻，加班加點，早出晚歸，風里雨里，卻只是機械搬運，滿頭大汗卻效率很低。

[學生習作]

1.慢是一種生活態(tài)度?，F(xiàn)在人們的生活節(jié)奏逐步加快，我們與其匆匆忙忙地過日子，不如放慢腳步，享受生活。信息技術高速發(fā)展豐富了人們的生活。我們表達感情的方式也增多了?？墒且煌娫挘瑤讞l短信是不能替代我們?；丶铱纯磶Ыo的父母臉上的笑容。一根電話線拉近的是人與人之間的距離，也疏遠了人與人的真實情感?？萍紩r代里，無處不快，有可能讓我們漸漸失去自我，最終變成被抽空了靈魂的軀殼。放慢腳步，讓生活多一絲溫情。

2.快時代需要慢生活。慢是一種豁達，淡定的心境，它可以使你達到“世間浮華萬千，而我心靜然”的境界。天下三足鼎立，兵家干戈不息。而臥龍先生能在深山依舊酣睡，這難道不是對“慢”的詮釋嗎？正是由于這種“慢”心境使他做到了“淡泊以明志，寧靜以致遠”。世界變化日新月異，明星代言數(shù)見不鮮。而“亞洲飛人”劉翔的精力仍舊集中在110米的跨欄跑道上。這是一種淡定的心境?？鞎r代需要慢生活，我們只有慢下來，才能找準自己的位置。擁有了豁達、淡定的慢心境，才不會淹沒于快時代的滾滾洪流中。

3.快時代需要慢生活，因為慢是快的基礎。當你正習慣于慢生活時，生活的三維坐標也自然將你定格于恰當?shù)奈恢?。青霉素的發(fā)現(xiàn)與其說是偶然，不如說是慢的協(xié)調(diào)給了快的跨越。如果科學家急于一種目標的探索，而忽視了慢步的發(fā)現(xiàn)，那么機會也就隨之而去了。慢一些，不要因匆忙而拒絕晚霞的相約，不要因急追而忽視余暉的挽留。

4.品味生活，伴著一種慢的心境----平和、優(yōu)雅。體味生活，帶著一種慢的態(tài)度-----從容、淡定。特蕾莎修女用善良與博愛向世人傳遞著愛和上帝的旨意，她用一種平和心去掉了宴會的奢侈快感，代之以利用與幫助。大江之上，羽扇揮起東風，燒紅了半壁江山。蘇軾以其曠世的豁達和那驚人的淡定慢慢地定格于歷史的畫卷中。是他的從容揮去了物欲橫流的追求，代之鵬飛九萬的眺望。的確，生活需要慢下來，快給我們帶來了刺激便捷，然而慢更讓我們擁有了更多美好的事物。如果修女去做總統(tǒng)，恐怕她也會無暇顧及貧窮病痛的非洲難民。如果蘇軾去做高官，恐怕赤壁將隱沒于海濤之中。我們需要慢的生活，它總有一種輕松和諧的感覺，給人以回歸自然的體味。

5.她是戲劇班里赫赫有名的程蝶衣，他是娛樂圈里大紅大紫的張國榮，他是文學史上譽為天才的海子。在快時代這艘行進的船上，美麗執(zhí)著的程蝶衣選擇了血濺戲臺，敬業(yè)熱忱的張國榮選擇了高樓躍下，向往幸福的海子選擇了臥軌自殺。在快時代的滾滾洪流中，他們沒能找到慢生活的真諦，最終留下一個令人嗟嘆的結局。而奧斯卡影后——蘇珊，一個融入快時代卻也能寵辱不驚的女性，一個將快時代與慢生活巧妙融合的演員。她握住了快時代的利劍，用不屈的意志、不變的信念創(chuàng)造出《華爾街》的神話。當今世界，快時代與慢生活，似水火不容，卻也能鑄造美麗的奇跡。

6.作家周寧說：“慢慢地走，穩(wěn)穩(wěn)地走，總有一天，你會發(fā)現(xiàn)自己是那走得慢的人?！卑柋八股焦戎?，在一條風景極佳的大路上有一條標語：“慢慢走，欣賞??！”對此朱光潛先生寫道：“許多人在這車如流水馬如龍的世界過活，恰如在阿爾卑斯山谷中乘汽車兜風，匆匆忙忙地疾馳而過，無暇一回首流連風景，于是這豐富華麗的世界便成為一個了無生趣的囚牢。這是一件多么可惋惜的事情?。　?/p>

慢慢走，欣賞?。∥覀兊纳詈螄L不需要這樣呢？越來越快的生活節(jié)奏，不停地奔波、麻木的表情、飛快的腳步~你已經(jīng)被你所追求的東西所累了，因為總因為前面有一個巨大的幸福在等待著你。當你回頭來看時，卻發(fā)現(xiàn)，幸福，原來在路途的點滴之中。時間不能停滯，可是我們可以駐足，也許偶爾的一瞥，你就能看到生活的笑靨。

7.慢，是穩(wěn)如泰山的氣勢；慢，是時光積淀的厚重；慢，是天人圓融的和諧。在當時社會，“慢”慢與這個社會的快節(jié)奏依然是統(tǒng)一的，它中和了“快’的不穩(wěn)定，又為“快”打下了良好的基礎。所以我們處在這個社會，節(jié)奏快了，心應該更加沉靜和從容?，F(xiàn)在人們在社會中所做的每件事，都應該是在自己的步伐和節(jié)奏，使之更符合社會的規(guī)律。比如人們強調(diào)的可持續(xù)發(fā)展，為的就是在這個快速發(fā)展的社會中慢下來，為更長遠的發(fā)展做打算。人也是一樣，就如同行車一般，跑得太快也別忘了適當?shù)芈聛硪恍?。人生也就是“快”與“慢”的一種統(tǒng)一。“快”是前進、發(fā)展，“慢”是思考、總結、銘記、欣賞。對弈需要“慢”，寫作業(yè)需要“慢”。當我們向前進發(fā)的時候，也別忘了停下來總結過去、欣賞現(xiàn)在，人生因“快”而激情，因“慢”而深沉。社會的統(tǒng)一，需要我們更慢一些才是。

寫慢節(jié)奏生活的散文

導語：慢生活，是一種生活態(tài)度，是一種健康的心態(tài)，是一種積極的奮斗，是對人生的高度自信，是一種旅行方式。以下是寫慢節(jié)奏生活的散文，歡迎閱讀！

寫慢節(jié)奏生活的散文一

不停地奔波于生活中的腳步聲總是急促地響在耳畔?？旃?jié)奏演變?yōu)樯畹闹黝}。

于是，在匆忙間，少了那些平靜的生活，少了那些自由對話的空間，也少了認真思考的時間，對于身邊所發(fā)生的事情也僅僅只存在于短暫的記憶中，過后就自動刪除。

然而，那些悠閑的情景總會讓自己的心里泛起陣陣地漣漪。

同行的公車上，熙熙攘攘，嘈雜的聲音一波又一波地擴散。對于癡迷于手中自己喜愛的書的小男孩來說，絲毫沒有影響，雙眼緊緊地鎖在字幕中，透過他臉上時不時出現(xiàn)的笑容，就會明白他的專注。安靜地，不受外界所干擾。這就是慢生活的寫照。

咖啡館里，落地窗邊的那個女孩，眼神正在來往的人群中搜索，是在找自己要等的人嗎？最后，才發(fā)現(xiàn)她的眼神停留在路邊的一棵樹上，專注地在思考，也許是在想最近所發(fā)生的事情，或許是在想自己所要等的人。最后見她，拿起手中的咖啡，慢慢地品，一小口一小口地喝完，起身，離開，一臉地平靜。

廚房里，她認真地在洗菜，一次次地濾過水，放平，均勻地切碎，裝盤，開火，放油，炒菜，每一個過程，都是細致而充滿快樂。

紅綠燈前，阿姨正想闖紅燈穿過馬路，只見，叔叔緊緊地拉住她的手，往后撤一步，等所有奔走的車輛安全通過，他們才不慌不忙地走過，路過他們時，才發(fā)現(xiàn)彼此的笑容都是溫暖而平靜，沒有嗔怪，只有相互依靠的那份平實的暖意。

生活里，這樣平淡不驚地場景，總會讓快節(jié)奏的生活 匆匆忙忙地腳步變得平緩下來，帶著一顆會思考的心，讓簡單的生活充滿快樂。

慢生活，也只是讓人生在快速地切換頻道時，留下自己簡單的回憶。

溫暖而真實。

寫慢節(jié)奏生活的散文二

隨著現(xiàn)代化社會的日益發(fā)展，人們的生活節(jié)奏逐漸加快。學生們“三點一線”的生活，上班族“兩地式”生活，讓人們開始感到壓抑。但生活中，快節(jié)奏與慢節(jié)奏，各自有場合，需要你自己把握。

有些時候，快節(jié)奏的生活帶給我們的是高效率的回報。在生活中，有時快節(jié)奏對我們來說是有一定的好處的。我們做事講究的就是“快”，因為只有快速地做事，才可能做更多的事。如果僅僅以慢節(jié)奏行事，只會讓人覺得內(nèi)心空虛，無所事事。薄伽丘曾說過“真正決定一個人的能力的事情是你辦事的效率有多高。”由此可見，作為一代文學大師都認為速度在生活中占有重要的地位。中國人的“時間觀”中，“快”占有絕大部分，所以我們的經(jīng)濟在這么短的時間內(nèi)就崛起了。

當然，在快節(jié)奏的生活中，我們同樣也要保證辦事的質量?！坝賱t不達”，我們不得不承認，在高速發(fā)展的今天，我們國家也存在許多問題。就拿高鐵來說吧，京杭高鐵才開通不到二個月，就發(fā)生了四起事故，這說明了什么？這說明了我們在發(fā)展的過程中，一味的傾向于速度，卻忽略了質量。作為我們個人來說，我們也不能成為一個“多快好省”的辦事機器，如果在高效率的辦事下，出現(xiàn)的是低質量的結果，那么結果可能不僅僅害了自己，更可能害了社會。

快節(jié)奏和慢節(jié)奏，更能體現(xiàn)一個人的道德修養(yǎng)和個人素質。在快節(jié)奏的現(xiàn)代，我們也需要慢節(jié)奏的細節(jié)，在平時等車時，讓別人先上，自己耽擱一下，其實并沒有什么，這是一件大家都很容易做到的事情，可有些人卻只是一味地快節(jié)奏的生活，從來不懂得放慢腳步。上車插隊，亂扔垃圾……這些都是那些從不放慢腳步的人愛做的事。也正是因為這種人，讓外媒抓住了把柄，以偏概全，說我們中國人是世上最急躁，最沒有耐性的人。有時候，慢也是一種美。

隨著社會的發(fā)展，人們腳步越邁越快，生活也過得越來越有節(jié)律。慢節(jié)奏，快節(jié)奏都由我們自己來把握。“快能達其致”，“欲速則不達”這些名言都在時時刻刻告誡我們，我們自己的生活節(jié)奏要好好把握，才能盡其所能。

寫慢節(jié)奏生活的散文三

不知從什么時候開始，我們身邊出現(xiàn)了一些高科技的東西：MP3，MP4，手機，iPad，這些東西的出現(xiàn)，極大的豐富了我們的生活，可這些高科技的東西，也使我們的生活節(jié)奏快了許多，是否，在享受這些高科技的同時，我們忽略了他人，忽略了環(huán)境……最終，忽略了自己。

我相信，你一定有遇到這樣的場景：

朋友聚會，TA在玩手機，吃飯，TA在玩手機，聊天，TA在玩手機……總之，這一切，讓你產(chǎn)生了一種感覺，TA最親密的，不是你，而是手機，可以說，手機是陪伴TA最長時間的人了。這里的手機，也可以是指iPad等能夠排解“寂寞孤獨”的東西。

玩這些，可以玩些什么呢，微博、朋友圈、各種搞笑的分享，各種曬，以及證明自己的各種存在，從前慢的生活，就這樣，不知不覺的加快了。

或許有人會說，這是整體的環(huán)境都是這樣，但我認為，這是沒有找到內(nèi)心的自己。

學業(yè)時期，最煩的就是寫作文，動輒500字，600字，800字，字數(shù)越來越多，急的拽耳撓腮卻又無可奈何，只得怏怏下筆，完成任務。這樣寫的，偶爾是質量高的，也只是偶爾，畢竟大多數(shù)都是平淡的?？墒沁@樣，我們卻征戰(zhàn)了一個又一個任務，到了參加工作，最煩的是不想動筆了，也應了一句，強扭的瓜不甜啊。

可我想，這樣的節(jié)奏，或許是適宜的，至少有時間可以思考，不用如此奔忙，好像有看到一句話：一位老人說，人生的結果都是一樣的，從出生到死亡，每個人都要經(jīng)歷這個階段，可是，我們一路執(zhí)著，一路前行，忙忙碌碌，為了自己的目標，不斷努力著，努力著……慢慢的，迷失在了所謂的目標中。這其中，雖有整體的環(huán)境，卻也有自己的內(nèi)心。

人生的結果都是一樣的，走的太快，會錯過欣賞身邊的美好風景。

前段時間，和家鄉(xiāng)來的朋友小聚了一次，我發(fā)現(xiàn)了一個現(xiàn)象，本來我們是并排走的，走了一會兒，他就落在了我們后面，等一會兒接著并排，而過了一會兒，又落下了。于是我們笑稱：這是深圳節(jié)奏和家鄉(xiāng)節(jié)奏，我們都笑了起來。

高度集中的人群，各種的職業(yè)壓力，彌漫著浮華喧囂，許多人都皺著眉頭，不知在愁些什么，有些可以想到，有些無從知曉。節(jié)奏過快，讓這些印痕本不該出現(xiàn)在這些人的面容上，這些，卻是出現(xiàn)了。

本可以想清楚，想明白的問題，卻在迷失中迷失，掙扎，沉落，跌入深淵，泯泯，默默。

生活，會有問題，也必然會有問題，在我們大聲吶喊時，是否去過度的追求傳來的回音，我想，每個人都有自己的看法，對于這個，也無須糾結。只要精致從容，便是無聲的優(yōu)雅。

對于優(yōu)雅，我一直說的比較多，不管生活怎么貧瘠，難過，只要始終保持自己的內(nèi)心，適當?shù)耐ｎD，傾聽，這些，細細想來，都會是優(yōu)雅的時刻。

身體在前面奔跑，靈魂在后面追趕，適當?shù)耐Ｏ聛恚屔眢w與靈魂并軌吧。

所謂快，所謂慢，將這兩個處之相宜，生活才會從容，也會產(chǎn)生真知灼見。一個人拿著手機玩耍，排解寂寞，兩個人愉快的聊天，有說有笑，這樣的風景，哪個更好呢？

寂寞產(chǎn)生于內(nèi)心的感覺，某種得不到的無助，當你真的停頓下來，傾聽內(nèi)心，鮮花、微笑就在那里。

節(jié)奏無論多快，你都需要慢下來，因為，這里，有你需要的世界。

寫慢節(jié)奏生活的散文四

閑暇之余，寫作似乎成了我生活的常態(tài)，雖然文筆欠佳卻也樂在其中。但最近學校的老師過來跟我說，很少看見我寫的文章了。

仔細想來，確實有一段時間忙于帶學生參加技能大賽、考級訓練，以及參加同學婚禮等一大堆零零碎碎的瑣事，已經(jīng)很久沒有坐在電腦前靜下心來寫作了。

工作忙了，也就懶得去碰觸文字，心里開始抵觸。不是不想寫，而是一天忙碌地工作，回到家癱躺在床上就不再想起來。心中懶蟲翻騰，只想舒舒服服地睡上一覺，就更別說寫作了。

在現(xiàn)如今快節(jié)奏的生活中，我們坐車要高鐵，吃飯選快餐。車經(jīng)過了哪些站點還沒反應過來，目的地已經(jīng)到了，更別說欣賞沿途的.風景；還沒好好享受美味的佳肴，狼吞虎咽幾口后又要開始忙碌的工作，連飯菜的味道怎么樣也說不上來了。似乎看起來我們每天的生活過得都很充實，但是這樣的生活對我們真的好嗎？

著名作家畢淑敏認為，快節(jié)奏的生活會影響我們的身體健康，而慢節(jié)奏的生活才會讓我們真正的融入自然?？旃?jié)奏的生活或許能增加生命的長度和寬度，但是只有慢節(jié)奏才能增加生命的高度，讓我們有時間去學習，去思考。

在快節(jié)奏的生活下，我開始喜歡上了品茶，在慢品茶中體驗生活的美好，在慢品茶中體驗人生的曼妙。

茶作為我們中國最傳統(tǒng)的飲品，我們的生活可以說離不開茶，但是卻很少有人能夠靜下心來慢慢地品茶。更多地只是口渴之時倒一杯溫水一飲而盡，可能連這杯茶是什么味道都還沒有喝出來，又開始投入到忙碌又緊張的工作。

我以為，快節(jié)奏的生活讓我們逐漸變成了“時間奴隸”。在“快”時代的背景下，我們亟待覓一處靜謐祥和之地放松身心，放慢生活的腳步，用優(yōu)雅的心靈去享受生活的美好。

慢生活是雅生活的一種，簡單來說，慢生活其實就是將生活過得雅趣?！扒佟⑵?、書、畫、詩、酒、花、香、茶”，是中國傳統(tǒng)文人之九大雅事，通過對生活形式的藝術化行為，轉換參與者之心境及精神意趣。每天抽點時間，品品茶，放松身心，算是在如今快節(jié)奏中對慢生活的一種詮釋方式和享受！

放慢自己的生活節(jié)奏，靜下心來，為自己沏上一杯茶。清香溢滿小屋，茶葉緩緩地浮上水面，然后又慢慢地沉淀下去，片片嫩芽兒猶如雀舌，色澤墨綠，碧液中透出陣陣清香。

喝茶兩個動作，拿起，放下。不同的茶有不同的味道；不同的人，有不同的故事；不同的時間有不同的心境；但拿起，放下，是一樣的，禪鏡是一樣的。

在品茶的過程中，我們可以獲得關于人生的怡然自得的樂趣。一杯醇香的茶，能讓我們暫時拋開都市生活的忙碌和煩惱，能夠讓我們釋放壓力，獲得更好的生活享受。

茶是友，不分脾氣秉性，貧富貴賤，只討個意趣相投。即使工作再忙，我偶爾也會約上三五好友到茶室里享受一下慢品茶的生活。比如你聞鐵觀音猶如與君子交淡如水的情誼；比如你品大紅袍，可以品出它的禮讓恭謙。

手中捧著一杯茶，在茶香中聽風聽雨，看書看畫。這樣的生活是一種回歸，是一種情趣。面對這個喧囂的世界，一杯清茶使我們永遠保留一份淡定與隨和。

一杯茶，一份恬淡，愿我們每個人都能夠在快節(jié)奏的生活中不會迷失荒徑，可以靜端一杯茶，細品生活味。

寫慢節(jié)奏生活的散文五

前段時間在讀者雜志上看到一篇印度人寫的文章，題目叫“我染上了中國急”。其中描述中國人坐飛機、火車等長途交通工具，總在停穩(wěn)之前就急忙排好隊，準備下車。每個人的臉上都帶著匆匆的神色，仿佛都在緊張地趕時間。

而在北歐卻不是這樣，乘客們總是在車停穩(wěn)了，開門之后，才不慌不忙地提著行李，悠閑地向門口走去。沒人著急下車，也沒人趕著趟兒，忙別的事。在他們看來，即使趕路，也要享受其間的過程——多花一點兒時間看看外面的風景。給身邊的陌生人一個舒心的微笑，喝一盞茶，看一會兒書，時光就這樣悠閑地從指間輕輕地、慢慢地劃過去……雖然沒留下什么痕跡，就如清風吹開了一片云，卻著實顯示著一種悠然的態(tài)度。

寒假造訪荷蘭，我就體會到了這種慢節(jié)奏的生活方式，享受著這種閑適的快樂。在海牙，我們駐留了6天，沒有規(guī)劃行程，也沒有查詢旅游攻略，細細地漫步荷蘭的大街小巷，毫無目的，只是隨心所欲地走。這樣的旅游，自由，純粹，沒有功利性目的。你可以不知道要去哪兒，在石板路上盡情地迷失方向，在各種各樣的小商店前隨意觀賞流連。這里，每一家餐廳，每一個商店，甚至路燈、長椅都是一件獨特的藝術品，上面刻畫著許許多多的故事，散發(fā)著童話般的浪漫氣息。我們沒有目標，沒有任務，反倒可以盡情地欣賞這人間的杰作了。

走進一家餐廳，伴隨著迷離的音樂靠窗坐下，眼前飄著微微的燭光，聞著烤面包散發(fā)的香氣，聽著身邊情侶低低的細語，用手摸著老舊的、掉了漆的桌椅，心里感到的是一種滿足，一種快活。服務小姐拿來菜單，也并不催促?？粗厦嫫嫫婀止值淖帜?，我們吃力地用英語點菜，小姐許久才終于明白，對我們相視一笑，離去了。我們于是聊天，觀看，靜待佳肴。在這里等餐，好像不再是那么汲汲皇皇地感到一種促迫的痛苦，因為你可以閑下來與好友說說話，重新認識你熟悉的人；也可以去發(fā)現(xiàn)、探究身邊有些陌生的人。我們可以與熟人分享一些家里的故事，也可以讓別人分析分析你的性格，從星座、血型這些似乎有些迷信的角度再去觀察一下他人，審視一下自己。在這樣一個安靜的場所，靜靜地聆聽每個人說的話，在北京竟然是一件奢侈的舉動。

食物擺上餐桌，道道獨具風格，十分精致。盡管量不大，但精巧得讓你不忍下嘴，生怕無情的刀叉會破壞這份美好。我輕輕地把一粒蝸牛送入口中，又輕輕咬碎，用味蕾細細品味溢出汁液的那種融合了香蔥蘑菇的芳醇。味道很純正，沒有味精，僅僅是蔬菜的清香，肉質本身的潤滑，伴著微微的肉鮮，咽下去，依然齒頰留香，讓你覺到一種難以言說的美感。在這樣一座城市，在這樣一座餐廳，才能品嘗每一口食物，放松地接納身邊的閑適與美好，傾心地感受生活的幸福與滿足。

走出餐廳，天色已晚，月色朦朧。對面的商店已經(jīng)熄了燈，鎖上門，僅留下隱約搖曳的黃暈的燈光。西餐廳外的一排藤椅上，一位衣著考究的老婦，將頭靜靜地依偎在老翁的肩上，共披一條毛毯，和著清風把酒相送?！拔夷芟氲阶罾寺氖?，就是和你一起慢慢變老……”熟悉的旋律又回蕩在耳畔，我心中頓生出莫名的感動。

其實，緊張與清閑不過是相對的概念。擁有一顆悠閑的心，具有一種雍容大度的生活態(tài)度，那么，即使身再忙，心也可以清閑。慢下來，也許會更能接觸到生活的真諦。這是此行給我的最大收獲。