春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，也正是百花開(kāi)放的季節(jié)，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)這真是欣賞美景的好時(shí)候，可是對(duì)于會(huì)花粉過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)就沒(méi)有那么友好了。
那么，春季皮膚過(guò)敏怎么辦?請(qǐng)看看下文給出的幾個(gè)小妙招吧，讓你輕松愉快度過(guò)爛漫春天!
如何預(yù)防春季過(guò)敏
1.花粉季節(jié)關(guān)好窗
花粉是最常見(jiàn)的過(guò)敏原之一，花粉季節(jié)最好關(guān)緊門(mén)窗，以防止花粉飛入。開(kāi)車外出時(shí)，也應(yīng)該關(guān)好車窗，打開(kāi)車內(nèi)空調(diào)。
2.戶外活動(dòng)別太長(zhǎng)
對(duì)有過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，當(dāng)空氣中“花粉指數(shù)”(空氣花粉濃度)偏高的時(shí)候，在室外活動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。通常而言，上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)空氣中花粉等粉塵濃度最大，這段時(shí)間最好待在室內(nèi)，盡量減少室外活動(dòng)時(shí)間。戶外活動(dòng)及健身時(shí)，應(yīng)盡量選在清晨、傍晚或陣雨之后等。
3.外出回家要洗臉
在霧霾天氣或花粉季節(jié)外出回家后，應(yīng)立即洗手洗臉，將塵埃、花粉及病原微生物清洗掉。此外回家后還應(yīng)及時(shí)換上新衣服。
4.勤洗被褥
臥具也是花粉和螨蟲(chóng)等過(guò)敏源傳播的一大途徑，因此愛(ài)過(guò)敏的人每周至少一次用熱水徹底清洗被單、被套和枕頭。另外，愛(ài)過(guò)敏的人清洗衣物后，最好烘干或室內(nèi)晾干，不宜到室外晾衣。
5.睡前洗澡
睡前洗澡，特別是淋浴，有助于去除白天室外活動(dòng)中身上沾染的花粉、塵螨等過(guò)敏原，同時(shí)減少臥室內(nèi)被過(guò)敏原污染的幾率。
6.不帶寵物上床
一些過(guò)敏體質(zhì)的人對(duì)寵物毛過(guò)敏。另外，寵物毛也容易沾染藏匿花粉和灰塵，寵物上床必然會(huì)傳播這些物質(zhì)，導(dǎo)致寵物主過(guò)敏發(fā)作。
7.春季勤打掃
春季是掃除的季節(jié)，應(yīng)對(duì)室內(nèi)進(jìn)行一次徹底掃除，因?yàn)槎緮?shù)月沉積家中的灰塵會(huì)誘發(fā)或加重過(guò)敏病情。
8.出門(mén)戴口罩
很多人覺(jué)得戴口罩麻煩，所以不經(jīng)常戴口罩。但是專家表示，愛(ài)過(guò)敏的人在接觸植物，如修整草坪、采摘，以及打掃房間時(shí)，應(yīng)該戴上口罩。
9.重視服藥
如果一定要服用抗過(guò)敏藥物，應(yīng)遵照醫(yī)囑，以獲得最佳藥效?？惯^(guò)敏藥物最好在晚上臨睡前服用。服藥期間不宜飲酒，否則可能引起藥物副作用。一種抗過(guò)敏藥連續(xù)服用時(shí)間最好不超過(guò)一個(gè)月。另外，切勿因?yàn)樗幬镆?jiàn)效慢而擅自加大藥物劑量，以防過(guò)量用藥帶來(lái)的意外危險(xiǎn)。
過(guò)敏怎么辦
四要原則：
Tip1：要鎮(zhèn)定肌膚
當(dāng)肌膚出現(xiàn)過(guò)敏癥狀時(shí)，要立即停止使用化妝品，護(hù)膚品，即使是潔面使用的洗面奶也不要再繼續(xù)使用了。每天用清水清潔肌膚，保持肌膚干凈清爽即可，以免肌膚受到更多的刺激。
Tip2：要及時(shí)治療
肌膚過(guò)敏雖不是太嚴(yán)重的肌膚問(wèn)題，但倘若不及時(shí)治療，也會(huì)引起相當(dāng)嚴(yán)重的后果。所以，治療皮膚過(guò)敏一定要及時(shí)。想必不少人又開(kāi)始愁苦春季皮膚過(guò)敏怎么辦這個(gè)問(wèn)題了吧。市面上有很多藥含有激素，治好后容易復(fù)發(fā)，對(duì)皮膚傷害很大，小編這里建議大家去醫(yī)院檢查后根據(jù)醫(yī)生的建議采取合適的治療方法。
Tip3：要補(bǔ)水
春季是一個(gè)干燥的季節(jié)，過(guò)敏現(xiàn)象的產(chǎn)生很大一部分是由于肌膚缺水造成的。因此，及時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分，也是緩解過(guò)敏癥狀的一個(gè)重要因素。因此，外出時(shí)，隨身攜帶一個(gè)小噴壺，隨時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分是一個(gè)護(hù)膚的重要步驟哦!
Tip4：要注意飲食
肌膚過(guò)敏期間，皮膚會(huì)變得異常敏感，稍不注意，也許就會(huì)加重過(guò)敏的癥狀。因此，日常生活中我們就應(yīng)該多加注意。飲食，也是我們不得不關(guān)注的一點(diǎn)。過(guò)敏時(shí)，千萬(wàn)不要食用魚(yú)蝦蟹等易過(guò)敏食物，多吃蔬菜和水果。
三不準(zhǔn)：
不準(zhǔn)用化妝品
臉上紅腫，長(zhǎng)痘，出現(xiàn)紅血絲，真是嚴(yán)重影響美感。即使如此，我們也不應(yīng)通過(guò)化妝來(lái)遮掩瑕疵。要知道，大部分化妝品中一般都含有重金屬、色素，用后對(duì)肌膚會(huì)產(chǎn)生刺激，加重肌膚過(guò)敏的癥狀。
不準(zhǔn)去角質(zhì)
春季是一個(gè)開(kāi)始新陳代謝的季節(jié)，肌膚也開(kāi)始了自己新陳代謝的過(guò)程。這時(shí)，肌膚表面經(jīng)常出現(xiàn)一些蛻皮現(xiàn)象。此時(shí)，你可千萬(wàn)不要盲目進(jìn)行去除角質(zhì)的工作，傷害到脆弱的角質(zhì)層就真的是一件得不償失的事情了。
因此，過(guò)敏期間千萬(wàn)不要去除角質(zhì)，增強(qiáng)肌膚抵抗力才是我們最應(yīng)該進(jìn)行的工作。
不準(zhǔn)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
肌膚之所以會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)過(guò)敏問(wèn)題，就是因?yàn)榧∧w的角質(zhì)層薄，皮膚對(duì)外界的抵抗力減弱造成的。不少人并不知道春季過(guò)敏怎么辦的正確答案，而是盲目為肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，妄圖增強(qiáng)肌膚的抵抗能力。
但是，你并不知道吧，過(guò)敏時(shí)的肌膚，脆弱無(wú)比，補(bǔ)充過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)反而會(huì)給肌膚帶來(lái)更重的負(fù)擔(dān)，對(duì)肌膚來(lái)說(shuō)，反而是有害無(wú)益的事情呢!
雖然以上建議都可以幫你更好的避免過(guò)敏，但是鍛煉身體還是第一位。
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