在生活中豆豆是很多成年人與未成年人共同的煩惱，它的學(xué)名叫做慢性炎癥性毛囊皮脂腺疾病，是皮膚科最常見的疾病之一。在面對(duì)青春痘與成人痘時(shí)，其實(shí)需要區(qū)分對(duì)待才能對(duì)癥下藥。
青春痘出現(xiàn)在青春期
通常是體內(nèi)荷爾蒙分泌過(guò)于活躍，造成油脂分泌過(guò)量，過(guò)多的油脂就會(huì)阻塞毛孔，年輕的肌膚也特別脆弱，容易感染形成痘痘。所以網(wǎng)絡(luò)還是產(chǎn)品中所說(shuō)的青春痘其實(shí)特指的是青春期出現(xiàn)的痘痘，而不是白領(lǐng)一族或者已過(guò)青春期人出現(xiàn)的痘痘。
1、保養(yǎng)品以清潔為主 不宜太滋潤(rùn)
太滋潤(rùn)的保養(yǎng)品會(huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān)，青春期的肌膚油脂分泌量非常充足，保養(yǎng)應(yīng)一清潔為主，可以用痘痘肌膚專用的潔面乳。洗臉既要干凈，也不能過(guò)度，否則給肌膚造成“干燥”的假象，反而分泌更多的油脂.
2、粉刺、黑頭要清理干凈
粉刺、黑頭阻塞毛孔，會(huì)容易形成痘痘，所以應(yīng)該要清理干凈?？梢杂脤ｉT對(duì)付粉刺、黑頭的撕拉式面膜也可以自制面膜來(lái)把粉刺黑頭拔出來(lái);如果臉上已形成，做面膜是應(yīng)該避開。
3、均衡飲食、不挑食、適量運(yùn)動(dòng)
青春期身體正在成長(zhǎng)，要得到充足的均衡的營(yíng)養(yǎng)，體內(nèi)荷爾蒙的分泌就會(huì)趨于正常，痘痘就不會(huì)隨便冒出來(lái)。青春期最根本的還是需要健康的體魄，只要身體好了，皮膚問(wèn)題就會(huì)遠(yuǎn)離青春期。
成人痘出現(xiàn)在25歲以上
主要由于新陳代謝的減慢，毛孔口的老廢會(huì)堆積起來(lái)，阻礙油脂的排出，形成痘痘;也可能是因?yàn)轱嬍?、保養(yǎng)不當(dāng)，生活規(guī)律、壓力過(guò)大等原因引起的。了解自己痘痘的成因，選擇正確的祛痘方法。
1、飲食清談
高熱量的、刺激性的食物雖然不會(huì)直接引起痘痘，但會(huì)令已形成的痘痘惡化;而食物纖維攝入不足，身體毒素不易排出也對(duì)痘痘不利。平時(shí)的飲食應(yīng)以清談為主，多吃水果，避免油膩、辛辣的食物。
2、保持規(guī)律的生活規(guī)律
熬夜、情緒焦慮都會(huì)使得體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)，是油脂分泌激增，痘痘更容易形成。成年人也要保養(yǎng)每天七個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，最好不要錯(cuò)過(guò)晚上11點(diǎn)到2點(diǎn)的睡眠黃金時(shí)段。而運(yùn)動(dòng)、泡浴、香薰都有很好的舒緩壓力的作用。
不同的年紀(jì)對(duì)待痘痘要有不同策略，現(xiàn)在你知道你是屬于哪一種痘痘了嗎?
每天都莫名覺得很累怎么辦 科學(xué)運(yùn)動(dòng)有助緩解疲累
2021年諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)揭曉 對(duì)人類發(fā)展有哪些作用
準(zhǔn)女婿穿防護(hù)服幫岳父收玉米 國(guó)慶假期過(guò)成了勞動(dòng)節(jié)
