失眠是什么原因？
（1）精神因素： 即人們常說的心理因素，隨著現代生活節(jié)奏的加快，人與人之間的競爭日趨激烈，各種矛盾日益增多，這樣無疑使人們的精神處在一種高度緊張的狀態(tài)。這樣焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥、強迫癥便不斷發(fā)生，失眠癥也隨之而來，還有的因心理素質差，對日常生活或工作中的矛盾困難不能采取正確的方式對待，引起憂慮、緊張、激動、思慮過多而造成失眠。 （2）環(huán)境因素： 如周圍環(huán)境噪音不斷，強光刺激，室溫太冷或太熱，住所更換，空氣不新鮮，床鋪不舒服等均可引起失眠。 （3）疾病因素： 各種疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、關節(jié)炎、晚期癌癥、夜尿癥、胃腸疾病、腎功能衰竭、甲狀腺功能亢進、帕金森病等常常引起失眠。 （4）藥物因素： 如睡前服用酒、咖啡、濃茶等具興奮性作用的飲品；吸煙也會引起失眠；服用麻黃堿、人參等藥物，還有利血平、潑尼松（強的松）、異煙肼、甲狀腺素等也可引起失眠。濫用安眠藥或嗜酒，若長期應用對藥物產生了依賴性和耐受性，若突然停用可出現戒斷癥狀，而出現失眠
從哪些方面說明現在人與人關系更緊密
網絡時代的到來，的確為人類的生活開辟了更為廣闊的生活空間。社會運行也越來越因此而連接的更加緊密，可以說這世界正逐漸變的“尺長鐘短”了。與此同時，網絡的“雙刃性”便得到社會的普遍關注。不可否認，網絡在以其快捷的速度、生動的形式和浩瀚的容量向人們傳遞信息與知識的同時，也將網絡文化的垃圾帶入了我們生活的視野。因此，網絡與人際關系也就自然的表現出兩面性——積極方面與消極方面。
廣義的人際關系是指人與人之間的各種關系。它包括經濟關系、政治關系、法律關系和角色關系等一切方面。而這里的人際關系僅從狹義的角度出發(fā)，它是指人們在交往過程中所形成的心里關系。而它關注的是這種心理關系的親密性，融洽性和協(xié)調性的程度。研究表明：交往雙方關系融洽和諧時，應該在尊卑緯度上表現出互補性，親疏緯度上表現出對等性型等。
而我個人覺得作為生活中必不可少的網絡，它自身具有如下的特點：身份的虛擬性；地位的平等性；情感的寄托性和虛擬的成就性等。這些都將影響著我們現實中的人際關系，特別是那些因眾多因素造成的自卑心理的人，網絡的出現無疑使他們的人際關系大為改變。
網絡可以大大的提高人際交往的自信心。研究表明，影響人際關系的主要因素有：相貌、正面的交往、相似性與互補性。
網絡給人提供了一種充分展示自己另一方面的空間。
隨著現代生活節(jié)奏的加快，人們的生活壓力越來越大，特別是交際困惑。所以特別希望宣泄自己的情感；同時又不愿暴露自己的真實身份，而網絡剛好提供了這樣一個寬松的環(huán)境。人們可以在網絡這個虛擬的世界里扮演著可能與生活中完全不同的角色：內向寡言的人可以變的幽默風趣；自私乖僻的人可能變的格外溫柔體貼；人們更大膽熱烈的表達愛情……正如同有人說的：“在網上沒人知道你是一條狗?！币虼?，網絡狀態(tài)下的人與人之間的交往無法受到現實生活中人際關系的有效約束，具有很大的欺騙性和自由度。
網絡中身份的虛擬性，可以減少一些人因為自己的容貌丑陋、平時交際缺失等因素造成的焦慮，增強其人際交往的自信性。同時，網絡中的“虛擬性”由此還可以彌補一些現實中所不能體會的“缺失”。而展現在對方面前的是一些既真實又不完全真實的文字。盡管這些都是從你指間流淌出的文字，但并非就是你真實心聲的獨白，或者更多的是裝飾。
網絡中地位的平等性，同樣可以減少交往中的許多因自身經濟和身份地位的不同而造成的膽怯心理。在網上你的社會地位沒有任何作用，不論你的一個教授還是一個學生，你的發(fā)言權是一樣的。你的話語是否受歡迎沒有任何的光環(huán)作用，只是你的話語是否吸引人。
快節(jié)奏生活給人的壓力
1、隨著生活節(jié)奏的加快，生活模式的改變，人與人越來越疏遠
With the quickening pace of life, life changes, people become increasingly alienated
2、快節(jié)奏工作壓力巨大的上班族尋求解脫的突破口，于是涌現出一批在家上班的soho一組，他們尋求一種更加自由的生活模式，尋求精神上的享受，以及更加寬松的管理
The quick rhythm working pressure giant office worker seeks the extrication the breach, therefore emerges one batch a soho group which goes to work in the home, they seek one kind of more free mode of life, seeks in the spiritual enjoyment, as well as more loose management
3、城市的快節(jié)奏生活，導致大部分城市居民容易患抑郁癥，失眠，情緒暴躁不穩(wěn)定，以及缺乏安全感
The city quick rhythm life, causes the majority of city people easy trouble depression, loses sleep, the mood hot tempered is unstable, as well as lacks the security sense
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