除了在家就是在家，為何日本人懶于運動，壽命卻位居世界第一？
因為勤于運動并不是長壽的主要原因，對人的壽命影響也不大，日本人雖然很喜歡宅在家里，可是他們卻有比較健康的飲食習慣、自然良好的生活態(tài)度，同時日常生活中也非常講究衛(wèi)生，所以能夠獲得長壽。
講究衛(wèi)生
我們都知道日本社會是非常講究衛(wèi)生的，走在日本的街頭上總是發(fā)現(xiàn)街上很干凈，非常整潔，據(jù)說日本人走在街上從來不會丟棄垃圾，會把垃圾帶回家用膠袋裝起來，然后放到垃圾桶里。在外面的環(huán)境都這么有衛(wèi)生意識，在家庭環(huán)境里就更不用說了，吃東西更是講究清潔衛(wèi)生，這也使他們很少發(fā)生病從口入的情況，在一定程度上促進了身體的健康。
良好的生活態(tài)度
日本作為世界上經(jīng)濟最發(fā)達的國家之一，生活節(jié)奏一直是很快的，工作壓力也不小?？墒侨匀挥泻芏嗳毡救吮е崎e的慢生活態(tài)度，下班后經(jīng)常會在茶館和酒館小聚，他們工作時的心態(tài)也很好，不會像某些國家的單位內(nèi)部勾心斗角、為了利益爾虞我詐，這在一定程度上減輕了他們的工作和生活壓力，精神狀態(tài)長期保持相對輕松。
健康的飲食習慣
日本人喜歡宅在家里，很多人都把時間花在了飲食上。他們吃飯的時候桌子上會擺有很多碗碟，但是每個碟子里的食物都比較少，因為他們并不習慣吃得太飽，反而要求食物的種類要多，食物提供的營養(yǎng)要多樣化，這就使他們避免了攝入熱量過高的食物，同時得到了豐富的營養(yǎng)。此外日本也是一個四面沿海的國家，所以魚類等水產(chǎn)品比較豐富，這也讓他們在日常生活中攝取含有優(yōu)質蛋白質的魚肉較多，膽固醇較高的肉類吃得較少，加上少油少鹽的烹飪方式，自然對他們的身體健康有幫助。
日本城市的生活節(jié)奏是什么樣的？與中國城市相比有啥區(qū)別？
日本的旅游業(yè)可以說是相當發(fā)達的，國內(nèi)有不少游客出國的第一站都會選擇日本。東京的繁華熱鬧，奢侈品店、買手店林立，富士山的神秘美麗，以及冬季下雪的北海道無一不令人著迷。但對于不少人來說，日本是一座非常適合旅居的城市但是卻不適合生活。為什么這么說呢？讓我們接下來好好來談一談日本城市的生活節(jié)奏吧！
之前看過一篇報道，那就是九五后的日本年輕人已經(jīng)進入了一種低欲望的狀態(tài)。通俗來講，就是對結婚生子沒有興趣，因為覺得養(yǎng)育一個孩子的成本實在太高。近年來，日本的奢侈品行業(yè)的銷售量，房屋、車輛的銷售量都是呈現(xiàn)下滑趨勢的，數(shù)據(jù)表明，年輕一代的購買力更是非常低的。大部分日本的年輕人都覺得城市的生活壓力實在是太大了，生活節(jié)奏也是非常的快。一旦買房，那就意味著幾乎要還一輩子的房貸，養(yǎng)育一個孩子更是會給壓力增加好幾倍的壓力。
是的，在東京街頭你可以看到繁華的街景，可是幾乎每個人都神色匆匆，這才是東京上班族的常態(tài)。在東京這座城市，下班之后加班已經(jīng)成為常態(tài)了，所以說，日本近幾年過勞死率可以說是非常的高。許多上班族都會覺得自己很像是“工作機器”，連軸不停地轉。東京的消費是非常高的，可能普通一碗拉面折合成人民幣就要六十元，還是很讓人吃不消的。
相比之下，同為發(fā)達的一線城市，上海就要好很多。雖然說上海也是工作壓力很大的一座城市，但是不至于讓人感覺那么的窒息。東西文化相交融，這邊的人文洋溢著熱情的基調，其實日本的社交基調還是秉持著距離和冷漠的，不少中國人在東京都是不怎么受得了的！
日本的生活環(huán)境怎么樣？
日本是一個島國，氣候宜人，而且干凈無污染。因為處于地震帶，所以經(jīng)常地震，但是日本房屋都是可以抗8級地震，在地震中很少有人員傷亡情況出現(xiàn)。日本的食物相對中國比較單一，食材卻不少，所以如果日本留學想要吃到豐盛的餐食，要學會自己做飯才能滿足自己的胃口哦。所以想要日本留學一定要具備自立自理的能力才行。日本也是一個經(jīng)濟繁華的國家，生活節(jié)奏比較快，所以在日本學習生活要有足夠的抗壓能力。日本東京也是一個燈紅酒綠的城市，是你想要什么就有什么的地方，所以作為留學生要有自我控制的能力，不能沉迷于游戲以及繁華的生活之中，為自己的學習帶來阻礙。
日本到底經(jīng)歷了什么，為什么每年都有很多老年人消失？
雖說日本是經(jīng)濟是在亞洲是數(shù)一數(shù)二的，但是隨之而來的消費水平也非常的高，日本每年有大量的人“消失”。就是因為日本的自殺率比較高，因為“團塊世代”給日本帶來了超高速經(jīng)濟增長，卻在老齡之后無法享受到相應的保障，沒有存錢就無法養(yǎng)老，這不是一個遙遠的問題，也不僅是日本這一個國家面臨著的問題。
還有一個原因就是日本的教育，日本總體的思想教育是要靠自己，不要麻煩別人，長時間的教育灌輸下，即使后來遇到什么困難，他們也不愿意開口。所以彼此都是比較生疏和孤獨的，長期的精神壓力下，自然就承受不住了，抑郁、自閉癥給人點來的傷害是很大的，患有自閉癥、抑郁癥的最后的結果就是自殺。
日本是一個自殺率非常高的國家，甚至在日本還有許多個自殺圣地，比如富士山下的青木原樹海，很多年輕人對于工作以及生活感到絕望的時候，就會喜歡來到這里自殺，但每年的秋天來到這里尋找自殺的組織，都能夠在這里搜刮出好幾十具尸體。
日本的生活節(jié)奏非?？欤瑢е氯藗兊膲毫艽?，讓許多不堪重負的日本上班族產(chǎn)生了對生活厭倦的思想。可能哪一天想不開就辭職離開了家，過起流浪的天涯。也有一些靠打零工，甚至是干脆撿垃圾，當然你有一些遭遇了變故挫折的日本人也是喜歡玩失蹤的，而在日本，大部分的宅男都喜歡把自己關在家中，不進行任何的社交活動。
日本的真實生活是怎樣的？
我國近幾年的經(jīng)濟發(fā)展勢頭越來越猛，很多國人逐漸地過上了小康生活，他們開始追求生活上的品質，同時也追求精神上的享受，一到節(jié)假日就會選擇出門旅游。國內(nèi)的旅游景點多不勝數(shù)，國外游近幾年也特別受歡迎，特別是一些周邊國家，像日本、泰國、越南等，每年都有很多中國游客前往旅游。
今天小編要跟大家分享的這個國家是日本，相信很多中國驢友去游玩過。對于日本，很多人對它的印象是發(fā)達、愛干凈等，沒去過日本的網(wǎng)友對日本只能停留在表面印象上，近期小編的導游朋友去日本帶團了，回來跟小編分享了關于日本人的一些生活狀態(tài)，今天我們一起來揭秘，到底日本的真實生活是怎樣的呢？我們來看看日本街頭普通百姓的生活就知道了。
像在中國，國人們丟垃圾要么是按照垃圾分類箱去丟，如果沒有垃圾桶，只能將就地放在垃圾堆處。小編的導游朋友描述，日本街頭放置垃圾的地方，形成一幅非常整齊的畫面，每家每戶的垃圾都會自己先整理好，甚至是將袋子綁得很緊，這樣清理人員來清理垃圾也會比較方便。
雖然日本百姓的垃圾處理做得很好，但是有些百姓的生活卻不是很幸福。導游朋友告訴小編，她有時候會在日本街邊看到一些年輕人躺在街上睡覺，這些年輕人由于巨大的工作壓力，晚上要去酒館喝酒減壓，有時候喝醉了就直接在街頭睡著了，等到第二天清醒了再去上班。
另外，導游朋友還說，日本的老年人過得也沒有很休閑，她們多數(shù)人在晚年的時候還要堅持工作，不過這也跟日本的國情有關，那邊的老人多數(shù)不需要兒女贍養(yǎng)，喜歡活到老，工作到老。
所以呢，社會上很多光鮮亮麗的情景，背后其實也是挺心酸或者艱難的。不知道你們看完之后，對日本有沒有新的認識呢？
日本人的生活節(jié)奏到底有多快
以我的例子來說明日本的生活節(jié)奏吧：
我現(xiàn)在在日本上班，來日本前在上海上班，
會社在上海和西安各有一個子會社。
我每天8點起床，十分鐘后出門趕電車上班，
晚上7點下班，但基本都加班到8～9點，到家11點左右。
每天睡眠7小時，除周末外，平日沒有空閑時間。
因為經(jīng)常和國內(nèi)子會社溝通工作安排，
每周的工作量大概是國內(nèi)的3～4倍。
當然，這里還有另外因素，
我們是中國人會社，工作節(jié)奏要比日本人會社慢，
日本人晚上11點下班都有很多；
國內(nèi)的子會社屬于外資企業(yè)，
并且有日本這邊天天溝通催促，
節(jié)奏要比國內(nèi)其他單位快上不少。
補充：日本這邊還有個常發(fā)生現(xiàn)象--因工作壓力太大跳軌自殺的人。
有空上1696網(wǎng)，感受下在日本中國人的生活，
很多留學生邊學習邊打工，每天只睡4小時左右。
節(jié)奏放慢,改善生活的事例(放慢節(jié)奏生活英文)
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