孕婦在懷孕期間需要注意的事情很多。今天，我想告訴你們，孕婦在懷孕22周時需要注意什么。
孕婦懷孕22周時可能出現(xiàn)牙齦出血現(xiàn)象，這是懷孕期間正常的生理現(xiàn)象，不需要藥物治療，只要細心護理就能緩解，這種牙齦出血現(xiàn)象會在妊娠中期后逐漸消失，那么面對這一現(xiàn)象我們該怎么辦？
首先準媽媽在這個時期應該選擇嬰幼兒牙刷，因為兒童牙刷刷頭軟并且小，不會刮傷牙齦，每次刷牙的時候力度要控制好，并不是刷牙力度大牙齒刷的才干凈，如果家里有電動牙刷也不妨嘗試一下。刷牙的姿勢要正確，很多準媽媽喜歡橫著刷牙，因為這樣看起來很順手，但是這種刷牙方法并不能徹底的清潔牙齒，并且容易劃傷牙齒，正確的刷牙方式是豎著刷牙，也就是說上下刷，同樣采取柔和的刷牙力度。有些準媽媽喜歡用牙簽或者壓線，孕期準媽媽牙周組織都比較弱，如果受到牙線或者牙簽的刺激就會造成牙齦出血。保證一天2次以上的刷牙次數(shù)，如果條件允許的情況下可以每餐刷一次。選擇含有氟化物的牙膏，每次使用牙膏的量也不用太多，1厘米長度就差不多了。為了準媽媽們的牙齒更健康，應該在飲食上加強一下，多吃含鈣以及維生素的食物，可以緩解牙齦出血的現(xiàn)象。
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無論懷孕的哪一周，孕婦都應該保持快樂健康的心情，孕婦的壓力很小，寶寶會更健康，學會緩解壓力，釋放不健康的情緒，學會做一個快樂的孕婦，想辦法娛樂自己，讓自己快樂。
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