不是有一句老話說得好嗎“冬吃蘿卜夏吃姜”，說明在冬天得時候吃蘿卜是個不錯得選擇，吃蘿卜對我們是有一定好處的，那蘿卜搭配什么吃好呢，大家可以跟著了解一下哦。
白蘿卜+海帶
海帶和紫菜都是含碘豐富的食物，如果這兩個東西跟白蘿卜一起煮的話，會有一些化痰去腫的效果，對預(yù)防甲狀腺的腫大也有一定的作用。
白蘿卜+梨
吃梨也是大好的，梨有潤肺去火的效果，如果梨跟白蘿卜榨汁是很不錯的，這樣不僅可以蓋住蘿卜的辣味，還能讓食療的功效翻倍呢，冬天的時候，脾胃不好的人，不能多吃生冷的東西，可以把這兩個和在一起榨汁喝，煮水喝都可以。
白蘿卜+羊肉
冬天單吃羊肉本來就是很好的，不僅可以驅(qū)寒，還可以暖身子，補(bǔ)血，養(yǎng)肝，但是肉吃多了會上火的，如果和有清涼作用的白蘿卜一起燉著吃，不僅化痰、瀉火，而且還能解油膩，讓營養(yǎng)互補(bǔ)。
白蘿卜+蔥
冬季，是風(fēng)寒感冒多發(fā)的時節(jié)。感染風(fēng)寒后，人會怕冷、怕風(fēng)、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此時應(yīng)吃些讓人發(fā)熱的食物。把蔥段、姜片和白蘿卜片一起煮湯，有散寒、止咳的功效，這道湯還可預(yù)防感冒。
白蘿卜+鯽魚
白蘿卜和鯽魚煮湯有溫中下氣、健脾利濕的功效。這道湯還妙在“二白”食材上，白蘿卜浸在奶白色的魚湯里，讓人看著就很有食欲。
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